LEUKIC: andrebbe presa pre nanna? contiene melatonina!

[Count Iron]

Confermo anche nel mio cè Melatonina.(Nell'etichetta italiana)

[mr oat]

ho guardato un altro po di siti e non ho trovato nessuno con la melanina, bho a sto punto aspetta sergio o qualcuno che lo ha a portata di mano

[mr oat]

ok ma una cosa è certa.. ho sempre sentito gente assumere melatonina x DORMIRE... nn per allenarsi! cioè ti dice alò corpo di dormire questa sostanza... come puo renderti piu forte in pre work se ti fa assopire? chiunque sa che la melatonina va usata come aiuto per dormire... tutto qui. un po come creare un prodotto prenanna contenente caffeina.... saresti pure te scettico no?

ti spiego, esistono studi che consigliano di assumere melatonina pre-wo in quanto andrebbero a stimolare il rilascio di gh durante il workout..non ho sotto mano gli studi ma ricordo di averlo letto quando ero a londra...