Beta alanina + Creatina

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  • Coxx
    Bodyweb Member
    • Apr 2014
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    • Milazzo, Sicilia
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    #16
    Ragazzi ma se si volessero fare assunzioni da integratori separati che dosaggi si dovrebbero usare? 5 di cre + 2 di B-alanina si pre che post WO?

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    • xymox
      THE GUARDIAN
      • Jun 2009
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      • New Center Gym (Pr)
      • Send PM

      #17
      Sei "nuovo" del forum, quindi ti consiglio di leggere bene il regolamento. Discussioni così datate non possono essere riesumate.
      sigpic

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