Sostituzione

[Mr Abs]

Dato che sono entrato in un nuovo posto di lavoro, dove non si può mangiare in ufficio e ti guardano male se lo fai, non potrò fare i classici spuntini proteici, così vorrei comprare gli Amino Growth della Gensan (peptidi, sembrano validi) per compensare visto che sono anche in dieta per la definizione.
Può andare se li assumo a metà mattino e metà pomeriggio o sarebbe meglio una barretta low carb?
Grazie....

[Gawain]

Potresti alternare le due cose.

Ma con i peptidi assumerei anche un po' di carbo

[Mr Abs]

Più o meno quanti grammi di aminoacidi consigli? Vanno bene questi della Gensan?

[swanz]

Infatti.
Meglio una barretta (non low-carb se non sei in metabolica)