Avevo qualche soldo da spendere....

**Sean** · 15-08-2010, 22:29:22

Riduciamo quelle immagini, per favore

***gg89*** · 15-08-2010, 22:36:23

cè scusa hai comprato quel mucchio di roba , e non sai come utilizzarli ...
mhà..

**bismark** · 15-08-2010, 22:57:09

è lo so, appunto chiedo molto umilmente come usarli altrimenti vado di etichetta, il fatto è che in palestra ognuno che arriva mi consiglia qualcosa e ho comprato su tutto.
Il problema è abbinarli perchè ogni singolo so come prenderlo, ma magari tutti insieme li devo assumere a una data ora e con dato criterio, che io non conosco.

**bimboromanista** · 15-08-2010, 22:57:32

eheheheh prestame qualke barattolo pure a me

**leo89** · 16-08-2010, 05:58:12

Il tuo venditore passera' un felice agosto

**flex91** · 16-08-2010, 11:47:19

allora, ecco quello che farei:

- BCAA muscletech: 4-5 cps minuti prima wo e altre 4-5 subito dopo
- Leukic: giorni d'allenamento subito prima wo(5-6 cps), giorni riposo 30 min prima di colazione (5-6 cps)
- Gakic: 8 cps 45 minuti prima wo
- Creatine, Glutamine, whey: metti 5 gr di creatine, 10 gr di glutammina e 1 o 2 misurini di whey in uno shaker e prenilo dopo il wo (insieme ai bcaa).
- Supradyn: a colazione
- Tribulus: 30 minuti prima di andare a letto
- Caseine: subito prima di andare a dormire (io ci metterei pure 10 gr di glutammina)

tutta l'altra roba, la inserirei un po alla volta per vedere se effettivamente porta qualche beneficio.
spero di essere stato di aiuto!

**riccio84** · 16-08-2010, 11:56:32

Originariamente Scritto da leo89 Visualizza Messaggio

Il tuo venditore passera' un felice agosto

sicuramente

**xXsparkoXx** · 18-08-2010, 16:24:19

Originariamente Scritto da leo89 Visualizza Messaggio

Il tuo venditore passera' un felice agosto

***goldenboy978*** · 18-08-2010, 16:43:33

ma ti sei chiesto se ti servono? la dieta è a posto? cmq sento puzza di fake

**bismark** · 19-08-2010, 13:00:13

sinceramente era solo per prova, non lo so, ma se funzionano sarete i primi a saperlo. Fake in che senso? Se non credi che sia tutta roba posseduta da me non so che dirti. In foto c'è solo una piccola parte dei barattoli. Ora sto definendo e queste cose comincerò a prenderle raggiunta la definizione, che penso avverrà verso metà settembre.
Ho diverse diete, che mi ha dato il nutrizionista che viene ogni tanto in palestra.

[IMG=http://img197.imageshack.us/img197/9382/img0022vb.jpg][/IMG]

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Sono tutti sigillati, tranne un barattolo di leukic e uno di gakic perchè ho preso qualche pasticchetta per testarne l'effettivo funzionamento, ma penso di averne prese troppo poche.

**Sergio** · 19-08-2010, 13:05:23

Bismark, chiedi, ma un prodotto alla volta, molti di quei prodotti sono già stati discussi, li trovi tramite la funzione cerca.

Ogni prodotto lo puoi usare in diversi modi, accoppiarli tutti e combinarli lo puoi fare in un milione di modi diversi, capirai, che dare UN consiglio generico non è semplice.

**bismark** · 19-08-2010, 13:19:57

La ricerca già l'ho fatta, ma adesso ricomincio, anche se il suggerimento di flex91 mi sembra molto preciso, grazie ancora e scusate per il fastidio recatovi.

**riccio84** · 20-08-2010, 11:19:58

Originariamente Scritto da bismark Visualizza Messaggio

La ricerca già l'ho fatta, ma adesso ricomincio, anche se il suggerimento di flex91 mi sembra molto preciso, grazie ancora e scusate per il fastidio recatovi.

che fastidio dai??!!...siamo tutti quì per imparare