Aiuto acetil carnitina-whey-ramificati

[MV AGUSTA]

Ciao ragazzi...volevo sapere cosa ne pensate dell'acetil carnitina...se qualcuno l'ha provata e se potete dirmi qual'è la migliore...vi spiego la mia situazione...sono alto 1.75 peso 85kg...vorrei un aiuto con questi dimagranti oltre che con la dieta e l'allenamento...(pratico ogni giorno pesi...col dovuto riposo per il gruppo muscolare)inoltre possiedo delle proteine,aminoacidi ramificati:
x treme muscle gainer (inkospor)
x treme bcaa (inkospor)
che ne pensate?? come sono...mi aiutate sia a quando abbinarle...e a quantità...
link del dimagrimento...

http://www.bodyweb.com/dimagrimento/271649-aiuto-10kg.html

[MV AGUSTA]

upppp

[MV AGUSTA]

Allora ragazzi? qualcuno conosce l'acetil carnitina? come vi siete trovati aiuterebe a sgrassare con la dovuta dieta che gia seguo nell'altra sezione?

[iron89]

acetyl carnitina va bene tutta,il dosaggio che qua si consiglia è sui 2 grammi al giono,1 gr pre colazione e 1 gr pre allenamento,puoi fare un piramidale,c'è chi arriva anche a 5 grammi,sta a te.

aminoacidi 1 grammoxchilo di peso corporeo,nel tuo caso puoi fare 8/9 cpr(se sono da un grammo)


x il resto dieta e perchè no,aerobica.

[MV AGUSTA]

acetyl carnitina va bene tutta,il dosaggio che qua si consiglia è sui 2 grammi al giono,1 gr pre colazione e 1 gr pre allenamento,puoi fare un piramidale,c'è chi arriva anche a 5 grammi,sta a te.

aminoacidi 1 grammoxchilo di peso corporeo,nel tuo caso puoi fare 8/9 cpr(se sono da un grammo)


x il resto dieta e perchè no,aerobica.

allora...intanto a te va un grazie di cuore...allora le whey sono in polvere...aminoacidi bcaa in compresse...(gia li ho a casa...) per l'acetil carnitina vorrei un consiglio su quale comprare...magari melo linki da questo forum stesso visto che si vendono anche integratori...
comunque ripeto che faccio gia una dieta seguita nell'altra sezione e un allenamento costante...quindi l'acetil carnitina sarebbe un aiuto voglio sapere se serve però...

[iron89]

www.bodyweb.com - Dimagranti Now Foods Acetyl L-Carnitina Natural 85 g

non è fondamentale,ma con una dieta ipocalorica il suo lavoro lo fa!

[MV AGUSTA]

www.bodyweb.com - Dimagranti Now Foods Acetyl L-Carnitina Natural 85 g

non è fondamentale,ma con una dieta ipocalorica il suo lavoro lo fa!

peccato che non faccia aprire...ascolta ci sono confezioni con capsule di diverse grammature...tu di quanto mele consigli ? ne hai fatto uso ?

[iron89]

cerca un prodotto dove hai x compressa 500 mg o più,altrimenti vai di polvere che ti conviene,ma questi sono calcoli che puoi fare benissimo te eh

[MV AGUSTA]

cerca un prodotto dove hai x compressa 500 mg o più,altrimenti vai di polvere che ti conviene,ma questi sono calcoli che puoi fare benissimo te eh

è che non ho esperienza sulla carnitina...e siccome ce crisi vorrei comprare bene...perchè con i 30 35 euro potrei farmi qualche altro disco di kg..comunque non importa la marca dunque ?? mi interessa capire questo RIPETO PER COMPRARE BENE...

[MV AGUSTA]

Raga devo fare un ordine di acetil carnitina entro la prossima settimana...dite che se compro una marca o un altra non cambia nulla...bensi deve essere confezione di 500mg a compressa cosi posso avere + facilita ad assumerla?