pareri gainer

[gruggio]

Ciao a tutti. Vorrei prendermi questo integratore

Valore nutritivo
Per 100 gr.
Calorie
(1151 kJ)
369 kcal
Proteine
35,50 gr.
Carboidrati
50,00 gr.
Grassi
4,00 gr.
L-Glutammina
3500 mg.
Creatina monoidrato
3000 mg.
Arginina alfa chetoglutarato
500 mg.
Creatina etil estere
300 mg.

Cosa ne pensate?

[realista]

sembra nella media..... classiche percentuali carbo/proteine da gainer... ma se non ci dici la marca....

cmq io son contro i gainer. meglio le proteine. i gainer servon solo se si è DAVVERO magri. ora ho 23 ani. a 17 lo usai un gainer... fece effetti.. ma a quella eta ero uno stecchino. andando in palestra da tempo.. cavolo quel barattolo da 900rammi in circa 3 settimane mi riempi un po i bracci!!! ma non era definizione...

[paolino87]

io son contro i gainer. meglio le proteine.

non sono due prodotti comparabili: uno è pro+cho+grassi, l'altro solo pro

[Luigi 87]

il gainer è comodo per avere un pasto "da massa" da portare in giro con shaker
per il resto meglio cibo solido, come sempre...

comunque mi piace, l'ho già visto da qualche parte sulla baia, è molto buono anche come post workout a 100gr alla volta.

[paolino87]

il gainer è comodo per avere un pasto "da massa" da portare in giro con shaker
per il resto meglio cibo solido, come sempre...

concordo; se puoi opta per cibo solido

[realista]

è quel che intendevo io.. il gainer in pratica è cibo in polvere.. con qualche aggiunta di proteine e grassi a volte mct.. ma i lprezzo non vale quasi mai la candela... a mio avviso. se si devon spender soldi meglio x una polvere di qualita e quindi proteica. non da 70% carbo e 30% proteine come i gainer

[warry]

è quel che intendevo io.. il gainer in pratica è cibo in polvere.. con qualche aggiunta di proteine e grassi a volte mct.. ma i lprezzo non vale quasi mai la candela... a mio avviso. se si devon spender soldi meglio x una polvere di qualita e quindi proteica. non da 70% carbo e 30% proteine come i gainer

ma son cose diverse e' come dire un motorino e' meglio di una bicicletta

dipende cosa devi fare.

io compro sia gainer che pro, le uso per quel che mi servono

io uso l'isogainer della nutrabolics e ti posso dire che vale parecchio

Gainer Nutrabolics ISOGAINER Chocolat 4520 g integratore alimentare per lo sport

[gruggio]

scusate ma ho avuto un problema con internet... comunque lo so che bisogna preferire cibi solidi però con il lavoro mi viene difficile... comunque la marca è nutrisport... già compro le whey di questa marca e mi trovo bene però so che c'è di meglio ma non me lo posso permettere...