Salve a tutti...
Volevo chiedervi quali integratori combinare per massimizzare l'aumento di massa e volume muscolare :
volumizzatori (tipo gakic e nitrix) ,creatina, termogenici o carnitina,glutammina.
a mio parere volumizzatori, termo e gluta.
io gia assumo bcaa prima di andare a dormire....perchè ho visto in un articolo che cosi sono anticatabolici , proteine a colazione e come post wo e un volumizzatore, ma quest'ultimo non affatto proprio niente. non perchei volumizzatori non fanno niente, anzi, ma quel specifico prodotto non ha prodotto risultati su di me.
innanzitutto so che i volumizz. servono appunto per volummizare le cellule muscolari e di conseguenza i muscoli stessi, la creatina come energetico e ritenzione intra-cellulare ,termogenici traducono il grasso in energia favorendo lo scioglimento dei grassi in eccesso, mentre la gluta è anticatabolico da energia e ritensione intracellulare.
detto questo quali tra questi prodotti combinati insieme prima e dopo del workout (e magari prima di dormire o in altri momenti della giornata)riescono ad incrementare, anche di molto, la crescita muscolare e anche il volume,cioè il pump in tempi brevi ( lo so che ci vogliono anni per aumentare massa ,ma io dico risultati come il pump ma che nel contempo aumenti significamente anche la massa) o almeno non troppo lunghi????
se pensate inoltre che debba sostituire i bcaa con qualcos'altro non esitate a dirmelo.
IN DEFINITIVA QUAL'è LA COMBINAZIONE VINCENTE DI QUESTI INTEGRATORI CHE FANNO RAGGIUNGERE RISULTATI RAGGUARDEVOLI AL LIVELLO DI VOLUME E MUSCOLATURA???
OLTRE A COSIGLIARMI SULLA COMBINAZIONE IN MANIERA OGGETTIVA , POSTATE POI SE VOLETE LE VOSTRE ESPERIENZE SOGGETTIVE CON INTEGRATORI E QUALE COMBINAZIONE DI PRODOTTI VI è SEMBRATA PIU EFFICACE.
****VI SAREI ENORMEMENTE GRATO INOLTRE SE POSTASTE IL NOME DEL PRODOTTO E DELLA MARCA CHE RITENETE MIGLIORE PER OGNI CATEGORIA DI INTEGRATORE (creatina,volumizz, termogenci, ecc...)******
SE IL REGOLAMENTO LO VIETA QUESTA è LA MIA EMAIL:
MARKXX92@HOTMAIL.IT
GRAZIE MILLE A TUTTI IN ANTICIPO.
Volevo chiedervi quali integratori combinare per massimizzare l'aumento di massa e volume muscolare :
volumizzatori (tipo gakic e nitrix) ,creatina, termogenici o carnitina,glutammina.
a mio parere volumizzatori, termo e gluta.
io gia assumo bcaa prima di andare a dormire....perchè ho visto in un articolo che cosi sono anticatabolici , proteine a colazione e come post wo e un volumizzatore, ma quest'ultimo non affatto proprio niente. non perchei volumizzatori non fanno niente, anzi, ma quel specifico prodotto non ha prodotto risultati su di me.
innanzitutto so che i volumizz. servono appunto per volummizare le cellule muscolari e di conseguenza i muscoli stessi, la creatina come energetico e ritenzione intra-cellulare ,termogenici traducono il grasso in energia favorendo lo scioglimento dei grassi in eccesso, mentre la gluta è anticatabolico da energia e ritensione intracellulare.
detto questo quali tra questi prodotti combinati insieme prima e dopo del workout (e magari prima di dormire o in altri momenti della giornata)riescono ad incrementare, anche di molto, la crescita muscolare e anche il volume,cioè il pump in tempi brevi ( lo so che ci vogliono anni per aumentare massa ,ma io dico risultati come il pump ma che nel contempo aumenti significamente anche la massa) o almeno non troppo lunghi????
se pensate inoltre che debba sostituire i bcaa con qualcos'altro non esitate a dirmelo.
IN DEFINITIVA QUAL'è LA COMBINAZIONE VINCENTE DI QUESTI INTEGRATORI CHE FANNO RAGGIUNGERE RISULTATI RAGGUARDEVOLI AL LIVELLO DI VOLUME E MUSCOLATURA???
OLTRE A COSIGLIARMI SULLA COMBINAZIONE IN MANIERA OGGETTIVA , POSTATE POI SE VOLETE LE VOSTRE ESPERIENZE SOGGETTIVE CON INTEGRATORI E QUALE COMBINAZIONE DI PRODOTTI VI è SEMBRATA PIU EFFICACE.
****VI SAREI ENORMEMENTE GRATO INOLTRE SE POSTASTE IL NOME DEL PRODOTTO E DELLA MARCA CHE RITENETE MIGLIORE PER OGNI CATEGORIA DI INTEGRATORE (creatina,volumizz, termogenci, ecc...)******
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GRAZIE MILLE A TUTTI IN ANTICIPO.
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