Glutabolic + Size On + Vitargo + Whey

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  • carlox99
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    Glutabolic + Size On + Vitargo + Whey

    Salve a tutti,

    ho ordinato gli ultimi integratori prima di partire per avere tutto pronto per settembre. Naturalmente l'obiettivo sarà massa!

    Avevo pensato di impostare così l'integrazione:

    Pre colazione (Sia giorni On sia giorni OFF)

    3 gr di creatina monoidrato (ho dei rimasugli della precedente integrazione)
    3 gr brioschi
    4 gr Glutabolic

    Pre workout

    4 gr glutabolic
    10-15 gr vitargo
    3 gr bcaa

    Intra wo

    1 misurino Size on

    Post wo

    3 gr bcaa
    4 gr glutabolic
    40-50 gr vitargo
    30 gr whey (dopo 20-30 minuti)

    Pre nanna (sia giorni On sia giorni Off)

    4 gr glutabolic


    Cosa ne pensate? Avete suggerimenti?
  • stallon
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2009
    • 1666
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    #2
    per il post wo dato che hai le whey prendici il glutabolic insieme,se non avevi le whey insieme a bcaa e vitargo.

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    • xymox
      THE GUARDIAN
      • Jun 2009
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      • New Center Gym (Pr)
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      #3
      Mi sembrano un po bassi i bcaa.Personalmente pre wo la gluta non mi piace proprio
      sigpic

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      • carlox99
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2009
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        #4
        Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
        Mi sembrano un po bassi i bcaa.Personalmente pre wo la gluta non mi piace proprio
        Peso 67 kg quindi pensavo di approssimare per difetto e prenderne 3 piuttosto che 4...

        Tutto il resto va bene?

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        • bimboromanista
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2009
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          • ITALIA
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          #5
          secondo me potresti eliminare il Glutabolic nel pre wo ed aumentare i bcaa
          «La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.» - Arnold Schwarzenegger

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