Piano integrazione massa

[Ste82]

è da un po' che non scrvio ma ora torno per chiedervi un parere su questo mio prossimo piano di integrazione per la massa che farò da settembre:
Proteine della Vpx "Stealth",pre-workout "Nano Vapor",gluta della Mha quella a rilascio prolungato "Glutammine SR",multivit della Now foods "Adam",post-workout della Optimum nutrition "CGT",vitamina C "C-Tard".

Che ne dite?

[Ste82]

proprio nessun consiglio ragazzi?

[Ste82]

sono rientrato ieri dalle ferie e speravo di trovare qualche risposta...

[xXsparkoXx]

mi sembra buona ( per quello che ne so io) al posto del nano Vapor potresti anche prendere jack3d per il CGT della ON non ho nessun feed

[Fakez]

Cibo post wo? Mangi subito solido? Altrimenti potresti infilarci delle proteine. Cmq occhio che lo Stealth è un gainer e contiene pure una modesta quantità di creatina in una porzione completa.

[Ste82]

lo so che lo "Stealth" è una sorta di gainer...ma volendo fare massa mi sembrava l'ideale,che ne dite?
E per tutto il resto cambiereste qualcosa,considerando poi che mi alleno sempre la mattina e mezz'ora dopo il mio workout pranzo...

[Ste82]

up ragazzi!

[ConteBluOnda]

scusate ma intendete queste?

***NO SPAM***