Sostituire Proteine in polvere con BCAA?

[marchez]

attualmente come tanti integro i pasti, quando e' necessario, con proteine in polvere whey,
ma spesso, causa spostamenti improvvisi e pasti volanti, la cosa risulta difficile, vorrei spostarmi dalla polvere alle capsule (tipo i bcaa)
ma occorrono compresse con tutti gli aminoacidi, potete consigliarmi qualcosa?

ad esempio, la mia prima colazione:
caffe-latte 200 cl
3 barrette grancereale (quelle secche)
40 grammi whey
TOTale=Pro 40gr - Grassi 17gr - Carb 53gr

come posso sostituire le Whey?

[alenter]

dai n'occhio qui......

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/105276-pool-aminoacidi-o-bcaa.html

[xymox]

attualmente come tanti integro i pasti, quando e' necessario, con proteine in polvere whey,
ma spesso, causa spostamenti improvvisi e pasti volanti, la cosa risulta difficile, vorrei spostarmi dalla polvere alle capsule (tipo i bcaa)
ma occorrono compresse con tutti gli aminoacidi, potete consigliarmi qualcosa?

ad esempio, la mia prima colazione:
caffe-latte 200 cl
3 barrette grancereale (quelle secche)
40 grammi whey
TOTale=Pro 40gr - Grassi 17gr - Carb 53gr

come posso sostituire le Whey?

Se non ti alleni, lasciali stare i ramificati.Non ti servono a nulla.

[marchez]

Se non ti alleni, lasciali stare i ramificati.Non ti servono a nulla.

appunto, cercavo consigli riguardo compresse tipo i bcaa, con pero' tutti gli aminoacidi completi contenuti nelle whey in polvere, con + o - le stesse quantita' bilanciate,
per la sola comodita' di usare compresse invece delle whey

[xymox]

Puoi orientarti su un buon pool di aminoacidi.Ne esiste una grande varietà in commercio (ed in cps.)

[marchez]

Puoi orientarti su un buon pool di aminoacidi.Ne esiste una grande varietà in commercio (ed in cps.)

conosco solamente i pool della universal AMINO 1900 - 2700
ma non mi sembrano completi o in grado si sostituire le whey,
e poi non conosco la differenza tra i due

[xymox]

Fatti un "giro" nel superstore di MUSCLENUTRITION e vedi se trovi qualcosa che possa fare al caso tuo

[NRG83]

Fatti un "giro" nel superstore di MUSCLENUTRITION e vedi se trovi qualcosa che possa fare al caso tuo

Si trova per forza qualcosa a caso proprio...basta cercare bene...ma si trova nel superstore