Integrazione Pre-post Wo

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  • marthard
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    Integrazione Pre-post Wo

    Ciao a tutti ragazzi volevo chiedervi se si possono assumere i seguenti integratori senza che vadano in conflitto tra loro:

    PRE WO------> NO-SHOTGUN(vpx) 15-30 min prima

    POST WO----> CELLMASS(bsn)+GLUTABOLIC(nutrabolic)+NITRO-TECH(muscletech)
    Inoltre volevo chiedervi se questi ultimi tre prodotti potessero essere messi tutti insieme nello shaker

    Grazie mille

    P.S Questi prodotti li devo ancora acquistare, se conoscete prodotti migliori di questi vi prego di farmelo notare
    Last edited by marthard; 01-08-2010, 15:59:35.
  • pricolico
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    #2
    Se li devi ancora acquistare ti dò il mio consiglio:

    Prewo: White flood

    Duringwo: Magnesio+Potassio+BCAA+abbondante acqua

    Postwo: Dark matter con glutabolic/Pro isolate+destrosio+Glutabolic

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • marthard
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      #3
      Grazie per il prezioso consiglio, secondo te inoltre potrei riempire il tutto con magari un testosterone booster come MASS FX(Anabolic Xtreme) ? da prendere alla mattina e alla sera intendo

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      • pricolico
        Lacedemone User
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        #4
        Originariamente Scritto da marthard Visualizza Messaggio
        Grazie per il prezioso consiglio, secondo te inoltre potrei riempire il tutto con magari un testosterone booster come MASS FX(Anabolic Xtreme) ? da prendere alla mattina e alla sera intendo
        io risparmierei i soldi per qualcosa d'altro

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        • marthard
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          #5
          okei . A proposito del Dark Matter, mi sembra un ottimo prodotto ma sulla scheda è consigliato di non assumere nient altro almeno per un ora, posso mettere nello shaker glutabolic e dark matter insieme? e magari dopo un ora prendere le whey+destrosio+glutabolic?

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          • pricolico
            Lacedemone User
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            #6
            Originariamente Scritto da marthard Visualizza Messaggio
            okei . A proposito del Dark Matter, mi sembra un ottimo prodotto ma sulla scheda è consigliato di non assumere nient altro almeno per un ora, posso mettere nello shaker glutabolic e dark matter insieme? e magari dopo un ora prendere le whey+destrosio+glutabolic?
            si
            no

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            • marthard
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              #7
              Grazie mille per la rapida risposta ma permettimi un ultima domanda.
              Mi consigli di prendere le proteine prima dell allenamento insieme al withe flood oppure dopo, in concomitanza sempre con dark matter e glutabolic ?

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              • xymox
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                #8
                Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                Se li devi ancora acquistare ti dò il mio consiglio:

                Prewo: White flood

                Duringwo: Magnesio+Potassio+BCAA+abbondante acqua

                Postwo: Dark matter con glutabolic/Pro isolate+destrosio+Glutabolic
                Doppia razione di glutabolic,quindi.Concordo pienamente,pric.Alla faccia di chi asserisce che la glutammina è un integratore di serie b.
                sigpic

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                • NRG83
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                  #9
                  Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
                  Doppia razione di glutabolic,quindi.Concordo pienamente,pric.Alla faccia di chi asserisce che la glutammina è un integratore di serie b.
                  Avevam già parlatosu questo Xymox67, purtroppo anche se non sembra la Gluta è un integratore non considerato molto vedi ?

                  Invece come hai ribadito anche prima è molto utile. Poi la Glutabolic è una delle migliori se non la migliore.
                  sigpic

                  Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
                  I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.

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                  • xymox
                    THE GUARDIAN
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                    #10
                    E' nei piani di integrazione della stragrande maggioranza degli utenti di questo forum.Si stanno accorgendo un pò tutti che per il recupero è un integratore basilare.Le punte di diamante sono la glutabolic e il top dei top NAG della SAN (straordinario).
                    p.s. Mi scuso se sono andato ot
                    sigpic

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                    • pricolico
                      Lacedemone User
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                      #11
                      Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
                      Doppia razione di glutabolic,quindi.Concordo pienamente,pric.Alla faccia di chi asserisce che la glutammina è un integratore di serie b.
                      ok ma io intendevo il dark matter oppure (ergo lo slash) le pro isolate con il destrosio

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                      • flex91
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                        #12
                        scusate se mi intrometto, ma secondo voi va bene mettere in uno shaker del destrosio, delle pro in polvere e del glutabolic e poi prenderlo dopo l'allenamento??

                        inoltre è possibile prendere il glutabolic con le caseine nel pre nanna?

                        grazie mille!

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                        • xymox
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                          #13
                          Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                          ok ma io intendevo il dark matter oppure (ergo lo slash) le pro isolate con il destrosio
                          E' vero.Mi era sfuggito lo slash
                          sigpic

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                          • xymox
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                            #14
                            Originariamente Scritto da flex91 Visualizza Messaggio
                            scusate se mi intrometto, ma secondo voi va bene mettere in uno shaker del destrosio, delle pro in polvere e del glutabolic e poi prenderlo dopo l'allenamento??

                            inoltre è possibile prendere il glutabolic con le caseine nel pre nanna?

                            grazie mille!
                            1)si può
                            2) fai prima gluta poi le caseine.
                            3) la proeeima volta aprio magari una tua discussione,altrimenti si fatica a tenere il filo
                            sigpic

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