domande dopo lettura post sull ALC

[vex]

ciao a tutti ho letto molti post ma ho ancora dei dubbi:
1-io generalmente mi alleno dopo pranzo, quindi salto l assunzione prewo e la prendo solo pre-pranzo?
2-molti dicono di partire con assunzioni a salire, altri a scendere cm è meglio agire?
3-i giorni rest si prende lo stesso, vero?
4-vorrei aggiungere anche un drenante all integrazione che contiene per pastiglia, asparagus officinalis 150mg, beta vulgaris fibra 70mg, avena sativa 70 mg, ruscus aceleatus 70mg, cynara scolimus 60mg, ananas sativa 54mg....dice di prendere 2 pastiglie al giorno prima dei pasti.

[xymox]

1) prendi alc e non hai problemi ad assumerla anche a stomaco pieno (consiglio per acquisto:alcar della SAN)
2) parti a salire.Assunzioni distribuite durante la giornata per un totale di 2 g.al di ,fino a salire a 3 g.Poi scarichi
3) yessss!

[vex]

grazie per i consigli però pensavo:
giorni wo, pre cola-prewo-pre cena (anche se prewo a dopo un ora e mezzo dal pranzo)
giorni rest pre cola-pre pranzo e pre cena

tutte dosi da 500mg

[xymox]

grazie per i consigli però pensavo:
giorni wo, pre cola-prewo-pre cena (anche se prewo a dopo un ora e mezzo dal pranzo)
giorni rest pre cola-pre pranzo e pre cena

tutte dosi da 500mg

Non capisco perchè ringrazi quando, evidentemente, manco li hai letti i consigli.

[vex]

Non capisco perchè ringrazi quando, evidentemente, manco li hai letti i consigli.

preferisco partire da un assunzione di 1,5 grammi/die e ho solo chiesto, in parole povere, se qundo mi alleno va bene spostarla prewo invece che a pranzo visto che le due assunzioni veriano di circa 2 ore tra giorni on e giorni rest...

[xymox]

preferisco partire da un assunzione di 1,5 grammi/die e ho solo chiesto, in parole povere, se qundo mi alleno va bene spostarla prewo invece che a pranzo visto che le due assunzioni veriano di circa 2 ore tra giorni on e giorni rest...

A si???Stasera devo avere le traveggole

[Jack90]

preferisco partire da un assunzione di 1,5 grammi/die e ho solo chiesto, in parole povere, se qundo mi alleno va bene spostarla prewo invece che a pranzo visto che le due assunzioni veriano di circa 2 ore tra giorni on e giorni rest...

anche secondo me è meglio prima di pranzo nel tuo caso

[vex]

visto che sostieni questo fammi notare dove e come ti ho mancato di rispetto nn ascoltando i tuoi consigli e ricorda che appunto sono consigli non ordini

[xymox]

1) non hai assolutamente mancato di rispetto a nessuno
2) i consigli sono fatti per essere seguiti oppure no, ci mancherebbe
3) rileggiti il post per intero e capirai perchè alcuni tuoi interventi mi sono parsi poco coerenti.

[vex]

ok, ho riletto e riletto potevano esserci fraintendimenti solo se pignolamente visti, cmq la alc l avevo gia comprata oggi prima del post....chiudiamola qui...ok