dubbio sull'alfalipoico

[bigpig]

ma l'alfa lipoico sensibilizza "SOLO" le fibre muscolari all'insulina o anche le cellule adipose???
perche siccome sono in fase di definizione insieme ai pochi carbo che mangio ci abbino l'alfa per migliorare l'utilizzo dell'insuli prodotta dai carbo.
Non vorrei che (se l'ala dovesse sensibilizzare le cellule adipose) impedisse la lipolisi.
che ne dite???

[Body80]

Non ho mai sentito che l'acido lipoico bloccasse la lipolisi per il motivo da te indicato. Cmq ecco come reale efficacia lo vedo meglio come antiossidante piuttosto che "miglioratore" (che italiano eh ) dell'utilizzo di insulina endogena (anche se ammetto se ne parla spesso di questa proprietà).

Qualcuno ha qualche studio da postare??

[Gigi83]

Sono interessato anche io riguardo la proprietà di sensibilizzazione all' insulina dell' ALA, non ho niente di scientifico, ma so che è utilizzato x la cura di un tipo di diabete!
Come esperienza personale...ne ho usato a valanghe questa estate in inghilterra, visto la merda che toccava mangiare, soprattutto carbo, e sembra abbia dato una mano a contenere l' ingrassamento, ma non saprei dire di preciso se è veramente merito suo, anche perchè dormivo poco e trombavo come un riccio, quindi ahi voglia a bruciare kcal!!!
Naturalman, solo tu puoi sciogliere i nustri dubbi!!!