creatina...

[gio64]

cosa ne pensate del fatto di assumere la creatina solo nei giorni di allenamento assieme alla gluta,acido lipoico e BCAA?
per problemi di lavoro ho difficoltà a rispettare le/ assunzioni giornaliere della creatina....
in proposito... qualcuno ha qualche idea?
grazie....

[sanbernard73]

Originally posted by gio64:
cosa ne pensate del fatto di assumere la creatina solo nei giorni di allenamento assieme alla gluta,acido lipoico e BCAA?
per problemi di lavoro ho difficoltà a rispettare le/ assunzioni giornaliere della creatina....
in proposito... qualcuno ha qualche idea?
grazie....

....e beccati la supertesi di GAWAIN (il nostro MAGNIFICO MODERETTORE) sulla creatina.. io me la sono già beccata e sono ancora stravolto.... www.musclenutrition.com/cqi-bin/postdisplay.cqi?forum=Forum1&topic=001448