Serious Mass

[Brock]

Ciao a tutti vorrei prendere il gainer Serious Mass. Sapete qualcosa a riguardo? Funge bene?

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Saluti

[brosgym]

Una valanga di carbo....se è quello che vuoi....

[paolino87]

Certo che funziona!sono carboidrati!
A questo punto ti conviene farti un piatto di riso che é meglio!
Puó essere usato nel caso in cui non riesci ad aumentare le kcal con cibo solido

[Brock]

Certo che funziona!sono carboidrati!
A questo punto ti conviene farti un piatto di riso che é meglio!
Puó essere usato nel caso in cui non riesci ad aumentare le kcal con cibo solido

A me i carbo servono proprio a valanghe Adesso assumo poco più di 2000 calorie al giorno e sono 1,83 per 70kg e dovrei assumerne almeno 2600 credo

[brosgym]

Diciamo anche 2800.....

[leo89]

E' un gainer molto sbilanciato in carbo rispetto alle proteine, puo essere utile solo a persone molto sotto peso che faticano a mettere massa.Imho mi orienterei su qualcosa di piu bilanciato come cytogainer,true mass o real mass gaspari.

[Brock]

E' un gainer molto sbilanciato in carbo rispetto alle proteine, puo essere utile solo a persone molto sotto peso che faticano a mettere massa.Imho mi orienterei su qualcosa di piu bilanciato come cytogainer,true mass o real mass gaspari.

Io infatti sono così cioè magro e fatico a mettere peso. Se guardi le foto nel mio diario vedi che anche se sono in massa da 1 anno e qualche mese non ho un filo di grasso Io cerco di mangiare come un pazzo però 2800 calorie sono troppe e non riesco a mangiarle quindi un gainer come quello mi è molto utile. Sbaglio?

[pricolico]

Io infatti sono così cioè magro e fatico a mettere peso. Se guardi le foto nel mio diario vedi che anche se sono in massa da 1 anno e qualche mese non ho un filo di grasso Io cerco di mangiare come un pazzo però 2800 calorie sono troppe e non riesco a mangiarle quindi un gainer come quello mi è molto utile. Sbaglio?

non direi proprio

[nonsolomagher]

Anche il gainer della Ultimate Nutrition Musclejuice è un concentrato di carbo e calorie e penso che per un ragazzo di 183 cm e 70 kg di peso se nn sbaglio vada molto bene soprattutto se intende fare massa

[xymox]

in massa 2800 kcal sono troppe? 1,83x 70 kg? C'è gente che in massa ne assume 4000 come ridere

[Brock]

Anche il gainer della Ultimate Nutrition Musclejuice è un concentrato di carbo e calorie e penso che per un ragazzo di 183 cm e 70 kg di peso se nn sbaglio vada molto bene soprattutto se intende fare massa

Ok grazie del consiglio Cmq si sono in massa

non direi proprio

Perchè?

in massa 2800 kcal sono troppe? 1,83x 70 kg? C'è gente che in massa ne assume 4000 come ridere

Eh infatti... boh... secondo me io devo assumere ALMENO 2600 calorie sennò che massa faccio..

[NRG83]

Eh infatti... boh... secondo me io devo assumere ALMENO 2600 calorie sennò che massa faccio..

Pensa che io in Definizione sono sui 2400 circa...

cmq io l'ho provato due volte il serious mass perchè anche io come te, ho problemi a prendere peso. DEvi prenderne almeno 200 gr al giorno, tipo 100 a metà mattina e 100 a metà pomeriggio, se no non fa effetto anche perchè come ti hanno detto è sbilanciato è tipo 80% carbo e 20% pro.

Io l'ho preso perchè non avevo altro da assumere come spuntino e come merenda causa lavoro... secondo me è un buon prodotto però appunto devi prenderlo in quantità massiccia, infatti io avevo preso quello da 12 Libbre. Devi però avere una buona digestione perchè 2 etti al giorno potrebbero esser una bomba per il tuo organismo se non è abituato

[paolino87]

Pensa che io in Definizione sono sui 2400 circa...

cmq io l'ho provato due volte il serious mass perchè anche io come te, ho problemi a prendere peso. DEvi prenderne almeno 200 gr al giorno, tipo 100 a metà mattina e 100 a metà pomeriggio, se no non fa effetto anche perchè come ti hanno detto è sbilanciato è tipo 80% carbo e 20% pro.

Io l'ho preso perchè non avevo altro da assumere come spuntino e come merenda causa lavoro... secondo me è un buon prodotto però appunto devi prenderlo in quantità massiccia, infatti io avevo preso quello da 12 Libbre. Devi però avere una buona digestione perchè 2 etti al giorno potrebbero esser una bomba per il tuo organismo se non è abituato

Io opterei per un fai da tè, p.es. destrosio+pro in polvere ed evuntuali mandorle!Puoi regolarti con un bilancino in base ai risultati

[NRG83]

Io opterei per un fai da tè, p.es. destrosio+pro in polvere ed evuntuali mandorle!Puoi regolarti con un bilancino in base ai risultati

il bilancino lo uso infatti... Prendo Vitargo e Pro dopo l'allenamento in massa, (le mandorle non mi piacciono...)

però poi il gusto del serious mass personalmente mi piace sia con Latte sia con H2O per cui non ho problemi. a mio modesto parere è cmq un buon prodotto anche se è principalmente una botta di Carbo.

[Brock]

Pensa che io in Definizione sono sui 2400 circa...

cmq io l'ho provato due volte il serious mass perchè anche io come te, ho problemi a prendere peso. DEvi prenderne almeno 200 gr al giorno, tipo 100 a metà mattina e 100 a metà pomeriggio, se no non fa effetto anche perchè come ti hanno detto è sbilanciato è tipo 80% carbo e 20% pro.

Io l'ho preso perchè non avevo altro da assumere come spuntino e come merenda causa lavoro... secondo me è un buon prodotto però appunto devi prenderlo in quantità massiccia, infatti io avevo preso quello da 12 Libbre. Devi però avere una buona digestione perchè 2 etti al giorno potrebbero esser una bomba per il tuo organismo se non è abituato

Ma 100 gr di quel prodotto a quante calorie corrispondono? Cmq potrei prendere quello solo per i carboidrati e le proteine le introduco dal cibo solido.