amminoacidi ramificati

***andrea3485*** · 13-07-2010, 12:14:57

non essendovi recettori a rischio di saturazione a mio avviso può non essere mai interrotta.

**menphisdaemon** · 13-07-2010, 12:45:47

Puoi tenerli fissi senza nessun tipo di problema.

**stallon** · 13-07-2010, 12:54:58

anche con 2g ogni 10kg di peso corporeo?

**albumino89** · 13-07-2010, 13:22:38

ma i BCAA vanno presi solo nei gg di Wo o possono essere utili anke nei gg di riposo?
utili alla crescita del muscolo intendo

**stallon** · 13-07-2010, 13:24:29

Originariamente Scritto da albumino89 Visualizza Messaggio

ma i BCAA vanno presi solo nei gg di Wo o possono essere utili anke nei gg di riposo?
utili alla crescita del muscolo intendo

i bcaa vanno presi solo nei giorni di wo.sono inutili negli altri gorni.

**NRG83** · 13-07-2010, 17:49:09

Originariamente Scritto da albumino89 Visualizza Messaggio

ma i BCAA vanno presi solo nei gg di Wo o possono essere utili anke nei gg di riposo?
utili alla crescita del muscolo intendo

Di solito consigliano di prenderne prima e dopo l'allenamento...
Senza Workout in effetti son sprecati perchè i muscoli nei giorni di riposi sono "intatti" per cui l'aminoacidino arriva e dice "e mo che riparo che non c'è niente da riparare?" :P

Per cui tranquillo, prendili solo quando ti alleni.

***pricolico*** · 13-07-2010, 18:09:46

In effetti è proprio nei giorni di riposo che avviene la riparazione miofibrillare più vistosa.........ad ogni modo i BCAA sono indispensabili a ridosso del workout per i vantaggi che tutti più o meno conosciamo, nei giorni OFF possiamo assumere altro

**NRG83** · 13-07-2010, 18:11:07

Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio

In effetti è proprio nei giorni di riposo che avviene la riparazione miofibrillare più vistosa.........ad ogni modo i BCAA sono indispensabili a ridosso del workout per i vantaggi che tutti più o meno conosciamo, nei giorni OFF possiamo assumere altro

Possiamo esser tutti d'accordo e non avere più nessun dubbio.

***Rampage*** · 15-07-2010, 01:10:47

concordo con tutti. puoi prenderli senza scarico perche in genere si assumono solo nei giorni di allenamento.. per cui nessun problema..

**NRG83** · 15-07-2010, 09:19:54

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concordo con tutti. puoi prenderli senza scarico perche in genere si assumono solo nei giorni di allenamento.. per cui nessun problema..

Esattamente e non credere a chi ti dice che dà problemi ai reni etc.. etc...
tutto preso con Incoscienza e senza criterio fa male. Pure l'acqua, il bene più prezioso dopo l'ossigeno, se preso troppo fredda, troppo durante il giorno e a nessun intervallo (tipo 1 litro tutto d'un fiato) non fa bene.
Ammesso che non si abbiano allergie/intolleranze agli ingredienti nessun integratore, fa male.
Bisogna solo conoscerli un po' e i rischi si evitano.
Per cui prendi pure i BCAA senza problemi.

***RAYBAN*** · 15-07-2010, 15:21:36

Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio

In effetti è proprio nei giorni di riposo che avviene la riparazione miofibrillare più vistosa.........ad ogni modo i BCAA sono indispensabili a ridosso del workout per i vantaggi che tutti più o meno conosciamo, nei giorni OFF possiamo assumere altro

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Puoi tenerli fissi senza nessun tipo di problema.

Originariamente Scritto da NRG83 Visualizza Messaggio

Esattamente e non credere a chi ti dice che dà problemi ai reni etc.. etc...
tutto preso con Incoscienza e senza criterio fa male. Pure l'acqua, il bene più prezioso dopo l'ossigeno, se preso troppo fredda, troppo durante il giorno e a nessun intervallo (tipo 1 litro tutto d'un fiato) non fa bene.
Ammesso che non si abbiano allergie/intolleranze agli ingredienti nessun integratore, fa male.
Bisogna solo conoscerli un po' e i rischi si evitano.
Per cui prendi pure i BCAA senza problemi.

Esatto ragazzi