x NM e BODY80

[Steel77]

a giugno avrò 2 importanti esami universitari e il nervosismo come sempre mi farà diminuire la fame allora avevo pensato alla seguente integrazione: cobaforte-pappa reale-multivitaminico-zma.
che ne pensate?
P.S. come multivitaminico è meglio:supradyn-multicentrum-one day maximum o cos'altro? e come zma quale marca mi consigliate?

[ringhio]

io non nm ne' dody80 ma a tanta gente il cobaforte faaumnetare l' appetito magari insieme al sargenor.Io prenderei il supradyn,il multicentrum è una schifezza

[Body80]

Il sargenonr non l'ho mai provato, quindi segui quello che dice Ringhio.
Per il Cobaforte ok.....io però usavo il benexol in compresse (b1 b6 b12) e funzionava alla grande x stimolare l'appetito. Averli di sti problemi sigh.....che nervous

SUPRADYN SUPRADYN olè.....il multricentrum OUT.

Per lo ZMA dovresti guardare la concentrazione del principio attivo nella compressa. Su Muscle ce ne sono vari....dai un'occhiata poi vedi tu...

[NaturalMan]

Cerca di controllare il tuo nervosismo con del self-control mangia tanta frutta e verdura per l'appetito non devi imbottirti di tante vitamine, il nostro fegato per chi non lo sapesse ha UNA RISERVA VITAMINICA CHE POTREBBE RIFORNIRCI PER CIRCA 5 ANNI ( vedi vit B12...)... non esageriamo con i megadosaggi che potrebbero essere utili solo ai bimbi del 3° mondo... scegli un multivitaminico ad ampio spettro (se proprio la verdura e la frutta nn ti convince molto...), oK per lo ZMA... per gli ANTIASTENICI chiedi al tuo medico esistono una grandissima varietà di prodotti... magari ti regala anche qualche bellla scatola omaggio (anche perchè costano un pò...)

Un consiglio se permetti: concentra i tuoi sforzi solo sull'impegno universitario per il fisico c'è sempre tempo... fare entrambe le cose è molto stressante e rischi di non dare il massimo e le giuste priorità, ti dico questo perchè io da studente universitario ero un pazzoide mi svegliavo prestissimo per allenarmi ed ero il tipo che andava in reparto con il panino e tonno... poi ho dovuto cedere qualche mese per preparare ed ultimare la tesi... poi dopo la laurea ho ripreso alla grande + carico e meno stressato di prima!

[mikeshell]

Originally posted by Body80

Per il Cobaforte ok.....io però usavo il benexol in compresse (b1 b6 b12) e funzionava alla grande x stimolare l'appetito.

Mi capita (specie se sotto tensione) di non riuscire proprio a ingoiare niente la mattina appena alzato, l'iperico va alla grande per 'l'umore' ma per l'appetito ... pensi che il benexol possa aiutarmi ?

Ciao
Mike

[Body80]

Originally posted by mikeshell

Mi capita (specie se sotto tensione) di non riuscire proprio a ingoiare niente la mattina appena alzato, l'iperico va alla grande per 'l'umore' ma per l'appetito ... pensi che il benexol possa aiutarmi ?
Ciao
Mike

Secondo me si. Almeno quando facevo massa natural dopo circa 3gg iniziavo ad avere "leggermente" più fame di prima.

[lo zar]

Come Multivit ho trovato ottimo anche il DIAGRAN RAFFORZATO......

[Steel77]

ma x il cobaforte ci vuole la ricetta medica?

[mikeshell]

Originally posted by Body80


Secondo me si. Almeno quando facevo massa natural dopo circa 3gg iniziavo ad avere "leggermente" più fame di prima.

Ma devo prenderlo 'con continuità' o è sufficiente solo quando non ho appetito ?

Ciao
Mike

[Body80]

Con continuità.
Io prendevo (peso 85kg):
1 cp a colazione
2 cp a pranzo
1 cp a cena

[MISTER X]

Originally posted by Body80

SUPRADYN SUPRADYN olè.....il multricentrum OUT.

e perchè?

[arabafenice]

perchè hanno scoperto che contiene proprio poco di quello che indica ( almeno così ho sentito dire)

[Steel77]

Originally posted by Steel77
ma x il cobaforte ci vuole la ricetta medica?

x NM: ma tu pensi che utilizzando zma-multivitaminico-cobaforte(o benexol)possa esserci sovradosaggio di vit.B,Zn e Mg?
io in genere mangio frutta e verdura ma x quel periodo vorrei evitarle visto che hanno un effetto saziante e io avrò poca fame.insomma il poco spazio che ci sarà nel mio stomaco vorrei riservarlo a CA-PRO-GR.
x quanto riguarda il discorso delle priorità hai ragione,infatti a giugno mi allenerò solo 1 volta a settimana.ma non voglio eliminare completamente l'allenamento,mi serve x staccare un pò dallo studio.

[NaturalMan]

Originally posted by Steel77


x NM: ma tu pensi che utilizzando zma-multivitaminico-cobaforte(o benexol)possa esserci sovradosaggio di vit.B,Zn e Mg?
io in genere mangio frutta e verdura ma x quel periodo vorrei evitarle visto che hanno un effetto saziante e io avrò poca fame.insomma il poco spazio che ci sarà nel mio stomaco vorrei riservarlo a CA-PRO-GR.

le vitamine ed i minerali che possono offrire la frutta e la verdura sono insostituibili nessuna forma sintetica è migliore di quella naturale! ricordo il nostro fegato riesce a depositare tanta vitB12 tale da utilizzarla per 5 anni... io sono sempre per il multivitaminico ad ampio spettro ed utilizzare vitamine specifiche solo se esiste un reale deficit che ne tuo caso nn vedo... integra con le vitamine e minerali ma non esagerare con i dosaggi


Bye

[Steel77]

grazie doc.