cretina migliore
secondo voi è meglio la creatina effervescente,in polvere o quella in pastiglie che prendo di solito?grazie anticipatamente.
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in pastiglie costa di + e basta (al massimo ha il vantaggio che si dosa meglio che col misurino, ma se per una volta tari il misurino con la bilancia elettronica sei a posto lo stesso)
effervescente si dice sia meglio come assorbimento, ma non l'ho mai provata. e poi anche sene devi prendere la metà costa quattro volte di +, per cui non ha tanto senso. forse solo per chi altrimenti soffre di problemi intestinali con la normale creatina, ma se ti trovi già bene con la polvere è inutile.
in polvere: meglio la micronizzata. io uso micronized AST -
Originally posted by quellogrosso:
in polvere: meglio la micronizzata. io uso micronized ASTSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Per la creatina ti hanno già risposto,per la
cretina migliore direi Valeria Marini.
ITALIANS DO IT BETTER!Commenta
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