Interazione SP250 con ALC

[Painrich79]

Da lunedì voglio cominciare ad assumere il mio nuovo integratore pre-WO... il Superpump 250 per avere maggior energia e maggior pump durante i miei WO....
Attualmente assumo 1 cps di ALC (Alcar) + 2 cps di MX-LS7 + BCAA.
Ovviamente elimino i BCAA che sono già compresi nel SP250...ma per quanto riguarda l'ALC e il termogenico cosa devo fare?..posso continuare ad assumerli anche assieme al SUperpump prima del WO ?..

[Painrich79]

Up..up..

[Painrich79]

Nessuno ragazzi?...help!

[ranocchio]

scusa se ti invado il post ma interessa anchwe a me; preso oggi superpum250, ce' scritto di iniziare con un misurino mezzora prima dell'allenamento,poi 2 massimo tre, ma quando uno arriva a tre, vanno suddivisi nell'arco della giornata??

[Painrich79]

Io so che va assunto esclusivamente prima del Wo..quindi diciamo che quando si arriva a 2 o 3 misurini vanno assunti sempre pre-WO,....e comunque anche a me è arrivato oggi!
Sto assumendo anche l'MX-LS7 e l'ALC..e sto aspettando qualche buona anima che mi aiuti per capire se posso assumere questi due integratori normalmente pre-Wo come sto facendo tutt'ora...oppure, con l'inserimente del SuperPump250, dovrei modificarne l'assunzione...
Stasera vorrei cominciare Ranocchio, e spero che mi arrivi quanche info!!

[ranocchio]

grazie delle info, t aiutere volentieri ma non ho idea

[Painrich79]

grazie delle info, t aiutere volentieri ma non ho idea

Figurati...tranquillo aspetto qualcuno più esperto che sappia darmi una dritta

[pricolico]

Da lunedì voglio cominciare ad assumere il mio nuovo integratore pre-WO... il Superpump 250 per avere maggior energia e maggior pump durante i miei WO....
Attualmente assumo 1 cps di ALC (Alcar) + 2 cps di MX-LS7 + BCAA.
Ovviamente elimino i BCAA che sono già compresi nel SP250...ma per quanto riguarda l'ALC e il termogenico cosa devo fare?..posso continuare ad assumerli anche assieme al SUperpump prima del WO ?..

Stilami il tuo piano integrativo come intenderesti farlo, ad ogni modo stai assumendo l'MXLS ergo suppongo che tu sia in fase di definizione, 2 cps sono poche, la dose raccomandata è 3cps 2 volte al giorno a stomaco vuoto secondo la classica modalità, per l'acetil carnitina stesso discorso, 1cps (penso sia massimo da 500mg) mi sembra pochina, per il superpump ok l'abbinamento ma non eliminerei i BCAA (perchè poi).

[Painrich79]

Allora:
PRE-COLAZIONE
1cps di multivitaminico isattori
1cps di ALcar (700mg. di ALC)
2cps di MX-LS7

PRE-PRANZO
1cps di Alcar

PRE-WO
1cps di ALcar
2cps di MX-LS7
1 misurino SuperPUMP250

POST-WO
- 3 misurini Volumass35

PRE-NANNA
- 5cps di GH MAX della Universal


Cosa ne dici?...soprattutto per la parte in neretto ho qualche dubbio...

[Painrich79]

Cosa ne dite ragazzi?..può andare il mio piano di integrazione?!..

[Painrich79]

Nessuno mi riesce ad aiutare....help..

[pricolico]

La carnitina acetilata assumila con il cibo........funge meglio, L'MX è poco fai 3+3 se vuoi risultati tangibili, non vedo aminoacidi ramificati, hai dimenticato di scriverli..............vero?

[Painrich79]

Grazie della risposto Pricolico.
L'ALC avevo capito che era meglio assumerla a stomaco vuoto!?..va bè...
Invece gli aminoacidi non sono compresi nel SP250?!?!?!...