Whey

[smooth11]

Cercavo qualche fonte proteica veloce da prendere subito dopo il WO ed ho comprato queste. Non metto la marca per ora ma solo i valori.

Composizione: proteine del siero del latte (95%), cacao magro, aromi, addensante: xantano, edulcoranti: aspartame* e acesulfame di potassio, vitamime: C, B6, B2, B1, antiagglomerante: E551, lecitina di soia. *Contiene una fonte di fenilalanina. Contiene: latte. Possibili tracce di: glutine, uova, solfiti, anidride solforosa, lupini, sedano.

Valore energetico per 100g / 20g 370kcal (1570kJ) / 74kcal (315kJ)

Proteine per 100g / 20g 86g / 17g

Glucidi per 100g / 20g 4g / 0,8g
Di cui zuccheri per 100g / 20g 1g / 0,2g

Lipidi per 100g / 20g 1g / 0,2g
Di cui gr.saturi per 100g / 20g < 0,5g / < 0,5g

Fibre per 100g / 20g 2g / < 0,5g

Sodio per 100g / 20g 600mg / 120mg

Potassio per 100g / 20g 330mg / 66mg

Vitamina B1 per 100g / 20g 0,5mg (36%) / 0,1mg (7%)
Vitamina B2 per 100g / 20g 0,6mg (37%) / 0,12mg (7%)
Vitamina B6 per 100g / 20g 0,7mg (35%) / 0,14mg (7%)


Volevo sapere un vostro parere sulla qualità di queste whey.
Da quel che ho capito non sono sicuramente le migliori in circolazione, ma cmq ormai che le ho prese le uso lo stesso dopo il WO. Credo che cmq siano adatte al loro scopo. O le devo buttare nel cesso direttamente??

[paolino87]

Non è un problema se riporti la marca

[smooth11]

Lo so ma non l'ho messa subito perchè volevo la vostra opinione sui valori ripartati senza farvi influenzare dalla marca.

[dAvideee]

diccela la marca

[brosgym]

Buttarle nel cesso non esageriamo......comunque da come sono scritte sembra non siano whey o almeno non solo quello!!

Poi il 95% effettivo mi sembra ottimistico e non si sa niente del produttore (New Zealand, Volactive......).

Usale visto che le hai comprate appena le finisci cerca un pò prima di prendere un'altra confezione

[pricolico]

Cercavo qualche fonte proteica veloce da prendere subito dopo il WO ed ho comprato queste. Non metto la marca per ora ma solo i valori.

Composizione: proteine del siero del latte (95%), cacao magro, aromi, addensante: xantano, edulcoranti: aspartame* e acesulfame di potassio, vitamime: C, B6, B2, B1, antiagglomerante: E551, lecitina di soia. *Contiene una fonte di fenilalanina. Contiene: latte. Possibili tracce di: glutine, uova, solfiti, anidride solforosa, lupini, sedano.

Valore energetico per 100g / 20g 370kcal (1570kJ) / 74kcal (315kJ)

Proteine per 100g / 20g 86g / 17g

Glucidi per 100g / 20g 4g / 0,8g
Di cui zuccheri per 100g / 20g 1g / 0,2g

Lipidi per 100g / 20g 1g / 0,2g
Di cui gr.saturi per 100g / 20g < 0,5g / < 0,5g

Fibre per 100g / 20g 2g / < 0,5g

Sodio per 100g / 20g 600mg / 120mg

Potassio per 100g / 20g 330mg / 66mg

Vitamina B1 per 100g / 20g 0,5mg (36%) / 0,1mg (7%)
Vitamina B2 per 100g / 20g 0,6mg (37%) / 0,12mg (7%)
Vitamina B6 per 100g / 20g 0,7mg (35%) / 0,14mg (7%)


Volevo sapere un vostro parere sulla qualità di queste whey.
Da quel che ho capito non sono sicuramente le migliori in circolazione, ma cmq ormai che le ho prese le uso lo stesso dopo il WO. Credo che cmq siano adatte al loro scopo. O le devo buttare nel cesso direttamente??

questo è un prodotto per il postwo, contiene proteine e zuccheri, vitamine giusto un velo, prodotto per nulla eccezionale

[smooth11]

Sono le WHEY95 dell'Aptonia prese da decathlon.
Ho già visto sul forum che gli integratori di questa marca vengono considerati non buoni.
Ho voluto postare le caratteristiche per capire cos'è che non va e se magari era il caso di non finire nemmeno la confezione. Ovviamente le uso nel postWo come ho specificato.

Visto che non ho intenzione di riacquistarle una volta finite, cosa mi consigliate per il postWO? grazie

[brosgym]

questo è un prodotto per il postwo, contiene proteine e zuccheri, vitamine giusto un velo, prodotto per nulla eccezionale

VERO!! Mi hanno ingannato i primi valori......postwo da massa sporca.....

[pricolico]

VERO!! Mi hanno ingannato i primi valori......postwo da massa sporca.....

[xymox]

Sono le WHEY95 dell'Aptonia prese da decathlon.
Ho già visto sul forum che gli integratori di questa marca vengono considerati non buoni.
Ho voluto postare le caratteristiche per capire cos'è che non va e se magari era il caso di non finire nemmeno la confezione. Ovviamente le uso nel postWo come ho specificato.

Visto che non ho intenzione di riacquistarle una volta finite, cosa mi consigliate per il postWO? grazie

ot.Hai dimostrato che gli esperti di bodyweb(ai quali va tutta la mia stima)NON parlano per "sentito dire".Fine ot.

[xerte]

VERO!! Mi hanno ingannato i primi valori......postwo da massa sporca.....

solo per curiosità, da cosa si capisce ke è da massa sporca?
cioè a me sembrano normalissime..

[smooth11]

Bene. Ho trovato stamattina le "Whey isolate 100" della Gensan ma non le ho ancora comprate. Le conoscete?? Pensate siano buone? Thanks

[brosgym]

solo per curiosità, da cosa si capisce ke è da massa sporca?
cioè a me sembrano normalissime..

Poche pro in 100g, molto carbo e di dubbia provenienza....

[xerte]

oh vero, nn avevo capito i veri valori xkè scritti in modo malaccio

si , quoto le cattive pro

[smooth11]

oh vero, nn avevo capito i veri valori xkè scritti in modo malaccio

si , quoto le cattive pro

4grammi di glucidi ogni 100grammi di prodotto sono davvero cosi tanti? io non sono un esperto e non pensavo fossero troppi.

Cmq vi ripeto le Whey Isolate 100 della Gensan dovrebbero essere migliori no??