aiuto...caldo

[gigamesh90]

salve a tutti.... con il caldo ultimamente rendo molto meno in palestra potrestre indicarmi qualcosa per farmi tornare almeno a livelli vicini a quelli che avevo con temperature inferiori????

[daniele00]

salve a tutti.... con il caldo ultimamente rendo molto meno in palestra potrestre indicarmi qualcosa per farmi tornare almeno a livelli vicini a quelli che avevo con temperature inferiori????

nn hai abbastanza energia durante gli allenamenti?

[tave86]

vai di polase...

[paolino87]

Rimane il fatto che d'estate l'intensità d'allenamento diminuisce forzatamente

[daniele00]

anke io prendo il polase...oppure cm soluzione drastica gligerolo

[pricolico]

Rimane il fatto che d'estate l'intensità d'allenamento diminuisce forzatamente

opinabile paolino

[pricolico]

salve a tutti.... con il caldo ultimamente rendo molto meno in palestra potrestre indicarmi qualcosa per farmi tornare almeno a livelli vicini a quelli che avevo con temperature inferiori????

magnesio, potassio e aminoacidi ramificati, tutto disciolto in 1 litro di acqua a temperatura ambiente, non ti occorre altro

[Johnson85]

con il caldo teoricamente la forza per via del maggior testosterone prodotto aumenta. quella che manca è l'energia. per cercare di ridurre il problema ho iniziato ad assumere un integratore, il no xplode. non disdegnare moltissima acqua e anche il polase o polase sport. contengono però aspartato di alcuni sali minerali. chiedo ai più esperti quale sia la differenza tra potassio e aspartato di potassio.

[gigamesh90]

ok...grazie a tutti quindi potrei optare per polase sport+ bcaa...