stack: jack 3d + oxyelite pro USPLABS

[cesarino]

Ciao ragazzi sono nuovo del forum o meglio e da un po che vi seguo ma e da poco che mi sono iscritto!
Colgo l'occasine per farvi i complimente per la passione che ci mettete in questo sport cosi faticoso ed inpegnativo sotto tutti i punti di vista!
Io e da un po di anni che mi alleno ma con scarsi risultati,penso un po' per il lavoro che faccio ed un po per qualcosa che non ho ancora capito!
Adesso sarei in fase di definizione e sto' prendendo da un quasi 3 settimane l'oxyelite pro,devo dire che all'inizio ho avuto dei buoni risultati ho perso 3Kg ma adesso la situazione si è stazionata e non vado ne piu' avanti ne piu' indietro adesso ne sto prendendo 2+1,volevo chidervi ;visto che per lavoro mi alzo prestissimo 4,30 la prima dose la prendo a quelora e la seconda la prendo alle 13 e dopo 20 minuti mi alleno,mi chidevo se magari piu' avanti potevo passare a 2+2 visto che sul sito cè scritto di non superare 3 capsule al giorno!

[mr oat]

Ciao ragazzi sono nuovo del forum o meglio e da un po che vi seguo ma e da poco che mi sono iscritto!
Colgo l'occasine per farvi i complimente per la passione che ci mettete in questo sport cosi faticoso ed inpegnativo sotto tutti i punti di vista!
Io e da un po di anni che mi alleno ma con scarsi risultati,penso un po' per il lavoro che faccio ed un po per qualcosa che non ho ancora capito!
Adesso sarei in fase di definizione e sto' prendendo da un quasi 3 settimane l'oxyelite pro,devo dire che all'inizio ho avuto dei buoni risultati ho perso 3Kg ma adesso la situazione si è stazionata e non vado ne piu' avanti ne piu' indietro adesso ne sto prendendo 2+1,volevo chidervi ;visto che per lavoro mi alzo prestissimo 4,30 la prima dose la prendo a quelora e la seconda la prendo alle 13 e dopo 20 minuti mi alleno,mi chidevo se magari piu' avanti potevo passare a 2+2 visto che sul sito cè scritto di non superare 3 capsule al giorno!

l'oep è funzionale, ma sono la dieta e l'allenamento che sono fondamentali..se sei in fase di definizione importante è giocare con le calorie..non andiamo ot però...se hai dubbi sull'alimentazione posta nella sezione dieta..

[cesarino]

l'oep è funzionale, ma sono la dieta e l'allenamento che sono fondamentali..se sei in fase di definizione importante è giocare con le calorie..non andiamo ot però...se hai dubbi sull'alimentazione posta nella sezione dieta..

Sono daccordo con te che l'alimentazione e alla base sia dell'alenamento che della definizione ma siccome da quando ho incominciato con l'oep non ho cambiato quasi nulla sull'alimentazione e anzi ho aumentato il lavoro aerobico mi chiedevo come mai questa fase di stallo??

[mr oat]

Sono daccordo con te che l'alimentazione e alla base sia dell'alenamento che della definizione ma siccome da quando ho incominciato con l'oep non ho cambiato quasi nulla sull'alimentazione e anzi ho aumentato il lavoro aerobico mi chiedevo come mai questa fase di stallo??

appunto per la dieta...

[xymox]

Sono daccordo con te che l'alimentazione e alla base sia dell'alenamento che della definizione ma siccome da quando ho incominciato con l'oep non ho cambiato quasi nulla sull'alimentazione e anzi ho aumentato il lavoro aerobico mi chiedevo come mai questa fase di stallo??

Devi semplicemente cambiare dieta