CONFUSIONE(continua..)!
ke differenza c'è tra le proteine del siero e quelle a lento rilascio?
come capisco quali siano giuste x me?
come capisco quali siano giuste x me?
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alexpenny -
che le pro del siero vengono aasimilate + velocemente e sono + indicate per esempio per la colazione,mentre le altre hanno un rilascio + graduale nel tempo,anche 4-5 ore e sono indicate per il pasto prenanna. -
quindi mi consigli di prenderle entrambi?alexpennyCommenta
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Alla mattina devi rifornire il tuo corpo di aminoacidi il più velocemente possibile, dato il lungo digiuno notturno.
Con le proteine del siero raggiungi questo obiettivo.
Alla sera stai per affrontare un lungo periodo durante il quale non ti alimenti. Sarebbe opportuno, quindi, fare un pasto basato su proteine che vengono rilasciate all'interno del flusso ematico con gradualità: le Premium assolvono questo compitoSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Postato originalmente da : penny:
<STRONG>quindi mi consigli di prenderle entrambi?</STRONG>
necessarie non sono ma tele consiglioCommenta
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Concordo, ideali per il pre-nanna sono a mio avviso le anderson premium."Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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