Dubbio su pro syntha-6 e vpx

[NRG83]

non era quello il discorso...150 g sono tanti da dividere in una giornata...senza contare che dovrei prendere le caseine per la notte.
180 g di proteine al giorno non sono tante?

Avevo postato una domanda sulle Syntha-6 te lo scrivo http://www.bodyweb.com/supplements-f...yntha-6-a.html

Per quanto riguarda le 180g di pro al giorno dipende appunto dal tuo peso e dalla tua attività oltre che dalla tua dieta. Se mangi già sufficientemente proteine dai cibi solidi non hai bisogno di integrarne chissà cosa se no rischi poi di fare una dieta Iperproteica che non sempre è bene.