Barrette proteiche

**kukuzza** · 04-07-2010, 09:01:03

mi ricordo che c'era un post dove spiegava come farsele, cosi potresti usare il tipo di proteina più adatto a te, con il rapporto di macro-nutrienti che preferisci e oltretutto costerebbero anche molto molto meno.

**Shinato** · 04-07-2010, 09:21:53

io ho provato e ti consiglio *****NO SPAM*****... ci sono quelle piccoline da spuntino ( enso sui 30 gr ) o quelle " sostituto del pranzo " ( sui 60 gr ), costano ******le prime e ********** le seconde l'una...

***andrea3485*** · 05-07-2010, 13:58:22

Una su tutte a mio avviso:

BARRETTONE +WATT

no copertura di cioccolato, molte fibre, 30 gr proteine, pochi carbo, no aspartame, resiste al calore non avendo cioccolato, gusto e digeribilità ottima.

**flexshop** · 06-07-2010, 23:04:59

ZERO IMPACT BAR di VPX è una barretta proteica, contiene 30g delle proteine di qualità, 35g dei carboidrati con indice glicemico basso che non sono dannosi per i livelli del zucchero nel sangue, le fibrine, gli acidi grassi essenziali prodotti dal CLA, sesamo, cereali e nocciole.
Gusti sono diversi: roasted coconut, peanut butter & jelly, pumpkin supreme,...

... ma avrei bisogno di un frigo

***jeiko*** · 07-07-2010, 09:54:56

dipende che tipo di barretta cerchi...ce ne sono diverse

**menphisdaemon** · 07-07-2010, 10:18:18

A me non dispiacciono le NO CARBO della pro nutrition

**NRG83** · 16-07-2010, 15:15:19

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Ciao
Per caso sapete consigliarmi una buona marca di barrette proteiche da portarmi in vacanza ?Visto che la non potrò fare i soliti spuntini e rispettare tutte le varie cose che mi mangio di solito ( ho ancora due barattoloni di whey, ma ultimamente non li digerisco bene, bha ).

A dimenticavo, ci sono barrette con dentro proteine non derivanti dal latte ?
Ciao e grazie

Io ho provato le Simply Protein dell' EAS: contengono ben 30 grammi di proteine in bars da soli 60 grammi!

Informazioni nutrizionali
per Barretta (60g) :
Valore energetico 217 kcal
Proteine 31 g
Carboidrati 15 g
Grassi 3.9 g

**riccio84** · 16-07-2010, 15:23:44

bisogna vedere quanti gr di proteine ci vuoi in ogni barretta....e soprattutto quanto vuoi spendere visto che sono uno degli integratori + cari.
anche io le uso in diversi momenti ma se voglio spendere una cosa giusta mi tocca prendere quelle con meno gr di proteine.

**NRG83** · 16-07-2010, 15:34:07

Originariamente Scritto da riccio84 Visualizza Messaggio

bisogna vedere quanti gr di proteine ci vuoi in ogni barretta....e soprattutto quanto vuoi spendere visto che sono uno degli integratori + cari.

Quoto, non metto prezzi ma dico che in proporzione è vero. Sono molte care poi contando il fatto che se vuoi prenderle tutti i giorni che ti alleni...allora una bella scorta è tutt'altro che economica. Ok che la qualità è meglio della quantità.. però i dindini son sempre dindini

**hostel** · 17-07-2010, 13:28:29

Originariamente Scritto da kukuzza Visualizza Messaggio

mi ricordo che c'era un post dove spiegava come farsele, cosi potresti usare il tipo di proteina più adatto a te, con il rapporto di macro-nutrienti che preferisci e oltretutto costerebbero anche molto molto meno.

una barretta per lo spuntino am

fui io l'artefice

ad ogni modo, fai un giro nel superstore di bodyweb; e cerchi quella più adatta alle tue esigenze e al tuo portafoglio

ad esempio:

Universal Carbrite Sugar Free

**NRG83** · 18-07-2010, 12:28:22

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Per caso sapete consigliarmi una buona marca di barrette proteiche da portarmi in vacanza ?

Una nota. NON tenere in frigo le barrette... so che il caldo potrebbe fargliele sciogliere ma a mio parere e a quanto mi hanno detto alcuni rivenditori, non bisogna tenerle in frigo