If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
.. quella che studia proprio il latte e si è visto che l'intero da maggiori benefici dello scremato sulla sintesi proteica. detto in due parole..
proprio perchè ha più grassi dici. Prendendo appunto le Carnivor, mi è stato sconsigliato il latte e infatti le assumo con acqua. Prima le whey le assumevo con latter scrematissmo nemmeno parzialmente scremato.
Dici che oltre alle Pro sarebbe utile un piccolo spuntino a base di grassi insaturi?
sigpic
Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.
A me sembra che ogni volta, scoperta un'ottima cosa, si debba per forza scovare qualcosa di nuovo, solo per il gusto della novità! Mi spiego: prima nel post wo la soluzione migliore erano pro a veloce assorbimento e carbo ad alto IG. Poi è venuto fuori che un mix tra whey e lento rilascio è meglio delle sole whey, meglio ancora se c'è la soia. Ora viene fuori che è meglio abbondare di grassi per diminuire l'impatto glicemico....non dico che magari non sia vero, però cosi facendo secondo me si crea solo una gran confusione.
già, imho casino massimo, non ci capisco più nulla.
scusatemi, ma la buona regola cosa dice sulle proteine del latte? vanno assunte PRINCIPALMENTE assieme al latte?
ho comprato le carnivor... queste invece non andrebbero assunte con latte?
non ho mai capito se la questione latte è una cosa nata x chi vuol definirsi e le scioglie in acqua.... ma per la maggior parte delal gente penso sia meglio mescolare le proteine con il LATTE(poi chi se ne importa se scremato o parzialmente scremato.... a casa penso che la maggior parte della gente usi il parzialmente... che è una via di mezzo!) che con l'acqua... è giusta questa regola generale?
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
scusatemi, ma la buona regola cosa dice sulle proteine del latte? vanno assunte PRINCIPALMENTE assieme al latte?
ho comprato le carnivor... queste invece non andrebbero assunte con latte?
Il successo dell'allenamento nel body building è rappresentato da un triangolo equilatero.
I 3 fattori sono egualmente importanti tra loro e in stretta interdipendenza.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta