In che quantità vanno presi i peptidi di glutamina? Come vanno assunti? C'è qualche accorgimento da fare per quanto riguarda l'alimentazione? Ciao e grazie, La Lama
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Circa 5 gr dopo il workout e 2 prima di coricarsiSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
E se facessi 3 gr dopo l'allenamento e 3 prima di andare a leto?Commenta
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Io assumerei una dose maggiore dopo il workout.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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