assumere 4cap alkalyn e dose pro+vitargo

[JOKER91]

cosiglio
x quanto riguarda i bcaa 6 troppo sopra la dose attieniti a 1 cps x 10kg di peso
se 6 80kg prendine 8kg

poi non so com'è la marca ke prendi te ma quelli della eas sono i mogliori in assoluto puoi anche guardare tu stesso su muscle nutrition e farti 1 idea........
ottimi x qualità prezzo

x quanto riguarda la kre alkalyn come t trovi?
ho preso quella della efx x 1 mese e mezzo ( marca in assoluto migliore x la alcalina) con risultati 0
come bere acqua.....poi magari a te fa anche, penso sia soggettivo

[stallon]

cosiglio
x quanto riguarda i bcaa 6 troppo sopra la dose attieniti a 1 cps x 10kg di peso
se 6 80kg prendine 8kg

poi non so com'è la marca ke prendi te ma quelli della eas sono i mogliori in assoluto puoi anche guardare tu stesso su muscle nutrition e farti 1 idea........
ottimi x qualità prezzo

x quanto riguarda la kre alkalyn come t trovi?
ho preso quella della efx x 1 mese e mezzo ( marca in assoluto migliore x la alcalina) con risultati 0
come bere acqua.....poi magari a te fa anche, penso sia soggettivo

per quanto riguarda i bcaa prendo watt in polvere.
E ne assumo 2g/10kgdi peso corporeo!perchè secondo te non dovrebbe andare???????????
la kre-alkalyn è da molto che la uso,ho provato tutti i possibili dosaggi:
3+3+3, 4+4+4 , 5+5....ecc ecc
e mi ci sono trovato bene,però sono curioso di provare la cee

[stallon]

la mattina quand assumo 10g di glutabolic lo posso mettere nel latte?

[xymox]

Mi piace.Pochi prodotti ma essenziali e ben distribuiti.Ottima cosa inserire i bcaa during wo. Personalmente non mi piace molto inserire i ramificati e la glutammina pre wo (e qua molti non saranno d'accordo), proprio per la loro funzione (di "riparazione" i primi, e di recupero la seconda).

[stallon]

Mi piace.Pochi prodotti ma essenziali e ben distribuiti.Ottima cosa inserire i bcaa during wo. Personalmente non mi piace molto inserire i ramificati e la glutammina pre wo (e qua molti non saranno d'accordo), proprio per la loro funzione (di "riparazione" i primi, e di recupero la seconda).

graz. il glutabolic va bene se lo prendo con il latte a colazione?

[xymox]

Prendilo prima, lo assimili meglio

[xymox]

Raga, co stò "taglia e cuci" mi stò un pò perdendo

[stallon]

Raga, co stò "taglia e cuci" mi stò un pò perdendo

quindi lo prendo pre colazione insieme alla kre-alkalyn?

[stallon]

Ricapitolando:

la mia Nuova dieta massa .
peso 80kg altezza 1.78cm
integratori :
vitamine eas
vitargo
bcaa
kre-alkalyn
glutabolic
jack 3d
proteine


giorni on(1) QND MI ALLENO DI MATTINA.
8:00 colazione
1cap vitamins+5g glutabolic+colazione

1)IL GLUTABOLIC DEVO ASSUMERLO PRIMA DI COLAZIONE?COME POTREI FARE?

9:45 pre wo
1,5SCOOP JACK 3D PER INIZIARE
10.00
5g BCAA

During wo
5g BCAA

Post wo
4cap kre-alkalyn+5g Bcaa+10g glutabolic +40g vitargo(TUTTO IN UNO SHAKER?)

12:45 pranzo

spuntino
cena

pre nanna
10g glutabolic+30G CASEINE

giorni on2

7:20colazione
10g glutabolic+1cap vitamins+colazione

spuntino 10:30\11:00

pranzo 14:20

16:40 prewo
QUANTO TEMPO PRIMA DEVO ASSUMERE JACK 3D?

1,5 JACK 3D

DOPO 15 MIN PRENDO BCAA
5g BCAA

during wo
5g BCAA
post wo
3kre-alkalyn+5gBCaa+5g glutabolic+40g vitargo

cena
pre nanna
10g glutabolic+30G PRO

giorni off
mattina
3kre-alkalyn+10g glutabolic
pomeriggio
3kre-alkalyn
pre nanna
10g glutabolic

MI BUTTATE UN OCCHIATA A QUESTA INTEGRAZIONE?SONO BEN ACCETTE CORREZIONI!

[dAvideee]

cosiglio
x quanto riguarda i bcaa 6 troppo sopra la dose attieniti a 1 cps x 10kg di peso
se 6 80kg prendine 8kg

poi non so com'è la marca ke prendi te ma quelli della eas sono i mogliori in assoluto puoi anche guardare tu stesso su muscle nutrition e farti 1 idea........
ottimi x qualità prezzo

x quanto riguarda la kre alkalyn come t trovi?
ho preso quella della efx x 1 mese e mezzo ( marca in assoluto migliore x la alcalina) con risultati 0
come bere acqua.....poi magari a te fa anche, penso sia soggettivo

8 chili di bcaa?

cmq 2g x 10 kg puo andare c'è chi fa di peggio!

[stallon]

cosa ne pensate dl jack 3d insieme kre-alkalyn?
il glutabolic va assunto a stomaco vuoto la mattna?lo posso mettere nel latte con un pò di cacao?
vanno bene 40g di vitargo post wo ?
quei 5g di bcaa pre wo li vedete inutili dato che c'è jack?

[NRG83]

il glutabolic va assunto a stomaco vuoto la mattna?lo posso mettere nel latte con un pò di cacao?
?

http://www.bodyweb.com/supplements-feedback/250839-recensione-integratori-glutabolic-nutrabolic.html

Guarda questo post dedicato solo al Nutrabolic

[stallon]

http://www.bodyweb.com/supplements-f...utrabolic.html

Guarda questo post dedicato solo al Nutrabolic

grazie,l'ho letto e la questione glutabolic è risolta ho penasato di torglierlo dato che per il pre e post wo sono apposto.
quale integratore potrebbe fare al mio caso?
per quanto riguarda il jack 3d che assumo 30'/45' prima sapete la dose di creatina per ogni scoop?

[stallon]

Stack

ciao replico sull'integrazione....quello di prima era diventato un mix dove non ci si capiva + niente.
Adesso dopo che mi sono arrivati qst integratori :
Bcaa watt 300g
Vitargo watt 750g
kre-alkalyn efx 120cap
glutabolic nutrabolic 500g
vitamins eas 60cap
jack 3d old version (rossa) 250g
time protein pharmapure 700g

ho intenzione di prendere un pump tra qst:
no-explode
nitrix
superpump 250

COSA NE PENSATE DI QST STACK?
VA BENE IL GLUTABOLIC INSIEME A KRE+BCAA+VITARGO?
IL PUMP COME LO VEDETE AL FIANCO DI JACK 3D OLD VERSION?

giorni wo
pre colazione
4cap kre-alkalyn

colazione
1cap vitamins

pre wo
30'/45'prima jack 3d 1scoop(per iniziare)
15' prima BCAA 5g
no-explode o super pump250 ,nitrix ?
during wo
5g BCAA

post wo
5g BCAA+10g Glutabolic+30g vitargo+4cap kre-alkalyn


prenanna
time protein 30g+10g Glutabolic

[dAvideee]

se invece come volumizzatore ci aggiungi akg?