ciao ragazzi ( 183 CM - 94KG ) , premetto ke mi alleno da 5 anni e ho smesso a marzo... dovrei ri-allenarmi x tutto il mese di luglio forse ogni giorno, alternando gruppi muscolari .. vorrei assumere qualke integratore effficace per riprendere e rinvigorire un po di massa muscolare .. avrei pensato a
1) Bcaa natroid 90 cps
2) O.N whey da un kg ( oppure altre proteine ? )
3) Kre alkalin Efx 60 cps
4) animal stack o m stack ( consigliatemi )
5 ) un ottimo vitaminico, quello dell'Universal animal nn è male ( kiedo consigli )
6) cla ( ma funziona davvero? )
7 )Un energetico o stimolatore tipo il "fierce" della san ( gia provato, ottimo )
GRAZIE mille ATTENDO PARERI E VALUTAZIOni..
1) Bcaa natroid 90 cps
2) O.N whey da un kg ( oppure altre proteine ? )
3) Kre alkalin Efx 60 cps
4) animal stack o m stack ( consigliatemi )
5 ) un ottimo vitaminico, quello dell'Universal animal nn è male ( kiedo consigli )
6) cla ( ma funziona davvero? )
7 )Un energetico o stimolatore tipo il "fierce" della san ( gia provato, ottimo )
GRAZIE mille ATTENDO PARERI E VALUTAZIOni..
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