Ho ripreso a comprare latte da bere la mattina con una tazza di corn flakes, dato che ora ho il tempo di farlo. Mi chiedevo se, tralasciando il fatto della digestione, è possibile mischiare latte, whey, creatina e corn flakes tutto nella stessa tazza?
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"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89Diario -
Volendo si può fare tutto..........o quasi
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo -
ti fai la crea mezz'oretta prima di colazione, poi latte+cereali+whey(una vera delizia se utilizzi le whey giuste)
sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da pricolico Visualizza MessaggioVolendo si può fare tutto..........o quasiBeh ma anche tutto insieme, ha qualche controindicazione? io sapevo solo che era meglio prenderle separate per via della digestioneOriginariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggioti fai la crea mezz'oretta prima di colazione, poi latte+cereali+whey(una vera delizia se utilizzi le whey giuste)"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89DiarioCommenta
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si puo' ma mischiando latte e whey,quest ultime perdono la loro velocita di assimilazione..il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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Vero, ma a colazione la cosa non mi pare poi così grave.Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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direi di noOriginariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza Messaggio
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