salve a tutti...volevo sapere se per il pre work out sono meglio i bcaa o i peptidi di aminoacidi(la catena completa)...io di solito faccio lo spuntino pre workk out cn frutta a basso ig...ora volevo aggiungere qualcosa...a parte la fonta proteica che preferisco mangiarla in altre parti della giornata e gia ne mangio molta,nel pre work out cosa m consigliate cn la frutta....bcaa a peptidi????grazie mille!!
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io andrei di bcaail mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario -
vanno bene cn la frutta???Commenta
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perche se sono a scopo energetico...la frutta a basso ig e' gia ottima pre work out...Commenta
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qualcuno puo aggiungere qualcosa a riguardo?Commenta
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Attenzione al Regolamento: http://www.bodyweb.com/4870857-post8.html...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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