integrazione carnitina e termogenico...

**Sean** · 24-06-2010, 20:15:14

Messaggio di moderazione.

Ricordo il punto 4) del Regolamento di sezione:

4) Il discorso supplementazione è difficilmente separabile da quello della dieta. Al fine di ottenere consigli più appropriati possibile, sarebbe bene aprire in contemporanea, nella sezione dedicata del Forum, un apposito thread con le caratteristiche dell'alimentazione e riportarlo, tramite link, nel thread di richieste in questa sezione.
Sarebbe bene evitare di inserire i dettagli sulla dieta nei post di apertura, visto che potrebbero dare adito a OT compromettendo la leggibilità dei thread.

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Dunque limitiamoci qui al solo aspetto integrativo, continuando per la tua dieta qua: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...ml#post6123332

**mar-cox** · 24-06-2010, 21:46:40

scusami nn era mia intenzione credevo che fosse necessario postare quì un pò ciò che mangio giusto per poter essere inserita a dovere l'integrazione....fatte le mie sincere scuse come posso avere consigli su come integrare l-carnitina e termogenico...spero nn aver creato fastidi...cmq aspetto consigli utili e per me necessari vista la prima volta che uso questi prodotti grazie!!!!!

**mar-cox** · 25-06-2010, 19:23:55

Nessuno mi aiuta???????

***xymox*** · 25-06-2010, 23:11:33

l-carnitina 3 gr. al dì a stomaco vuoto (molto efficace un'assunzione nel pre wo)
termogenico: senza sapere cos'è non si può dire proprio nulla.

**mar-cox** · 26-06-2010, 13:17:48

grazie per la risposta...cmq il termogenico è quello della termo stack in compresse.......non saprei come assumerlo...e la l-carnitina i 3 gr in che dosi durante il giorno...pre pasto a quanto ho capito....