pool amino

[andrea3485]

che vuol dire

dipende dalla quantità proteica giornaliera e ogni pool ha dosaggi differenti..se uno puo avere una certa quantità di AA su 10cps per esempio, un altro lo puo avere su 15cps...

ipotizzavo dosaggi da 1gr cps. per convenzione lo dico sempre sbagliando.

Ad ogni modo l'assimilazione aminoacidicaa dal pool è maggiore, viene reso disponibile quasi completamente a differenza delle proteine dove parte si perde anche a causa della azione dinamico specifica del 25% di quest'ultime.

[andre88TO]

ma se i pool li prendessi sl durante lo spuntino del mattino visto che nn mangio va bene lo stesso? anke senza mangiare nulla visto che proprio non riesco..invece le cpsl riesco a buttare giù facilmente e velocemente

[andre88TO]

ke ne pensate di qst?

NUTRIZIONALIPer 100 grammi
Valore energetico 222 Kcal
Proteine 56 gr
di cui amminoacidi ramificati 20 gr
L-Alanina 2181 mg
L-Arginina 1069 mg
Acido L-Aspartico 4625 mg
L-Cisteina 1250 mg
Acido L-Glutammico 7514 mg
L-Glicina 750 mg
L-istidina 708 mg
L-Isoleucina 2708 mg
L-Leucina 4583 mg
L-Lisina 4486 mg
L-Metionina 931 mg
L-Fenilalanina 1333 mg
L-Prolina 2528 mg
L-Serina 2222 mg
L-Treonina 2889 mg
L-Triptofano 750 mg
L-Tirosina 1417 mg
L-Valina 2528 mg


sn della scitec qnt dovrei prenderne nello spuntino del mattino

grazie

[andre88TO]

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