ciao volevo sapere la corretta assunzione e la tempistica della gluttammina in mattinata. Premesso k sto usando la glutabolic solo come pre nanna (a parte il saporaccio) la mattina è meglio assumerla con l'acqua o meglio con le whey, visto k da li a 1 ora faccio colazione, ho letto molti post ma su quanto devo aspettare dopo l'assunzione nulla.. grazie... ciao
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Se vuoi un consiglio del tutto spassionato per non diventare matto, metti nello shaker glutabolic + le whey in acqua abbondante.sigpic -
ok grazie lo faccio già per il pre nanna, ma assumendola la mattina volevo sapere se un'ora tra assunzione e colazione era fattibile...
grazie..Commenta
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io faccio cosi':
ON
precolazione 30'
prewo 30'
postwo
OFF
precolazione 30'
prespuntino 30'
prenannaLast edited by warry; 23-06-2010, 12:59:45.Commenta
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30 minuti sono sufficenti.Commenta
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Grazie ragazzi era esattamente quello k m interessava sapere...
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