thermo burner extreme qualcuno mi può dare qualche dritta?

[bionda]

Ciao a tutti io sono nuova,ho comprato questi integratori perchè voglio riuscire a perdere i 4 kg che ho in più e sono quelli più duri da perdere.
Sicuramente questi integratori vanno utilizzati associandoli ad una dieta adeguata.Io ho un pò di problemi per quanto riguarda la dieta perchè
mangio qualsiasi cosa mi passa per il cervello...cosa dovrei eliminare
per far funzionare al meglio questi integratori??

[kratos75]

Prima cosa dovresti postare la tua dieta nell'apposita sezione dopo di ke qualke buon tempone potrebbe darti qualke consiglio....

[Yuri]

la dieta fa il 95% del lavoro, il restante lo fa il termogenico.
a meno che tu non segua correttamente una dieta adatta, il termogenico saranno solo soldi buttati al vento.
ovviamente fermo restando il corretto allenamento.

[kratos75]

Concordo con Yuri.....

[susperia82]

posta dieta in sezione adatta

[bionda]

ragazzi ma io non ce l'ho nemmeno una dieta...dove ne posso prendere una?

[Sean]

Messaggio di moderazione.

ragazzi ma io non ce l'ho nemmeno una dieta...dove ne posso prendere una?

Stiamo sovrapponendo i piani.
Per la tua dieta ti stanno seguendo già qui: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...-mangiare.html con Luna che ti ha detto come fare.
In questo Thread cerchiamo di limitarci all'integrazione.

[vincenzo78]

la dieta fa il 95% del lavoro, il restante lo fa il termogenico.
a meno che tu non segua correttamente una dieta adatta, il termogenico saranno solo soldi buttati al vento.
ovviamente fermo restando il corretto allenamento.

Quindi allenamento , cardio e riposo non servono? aspetta che me lo segno.