BCAA E VITARGO, TEMPI DI ASSORBIMENTO. domanda per esperti

[happyr76]

scusate a proposito del vitargo, forse sarò stato fortunato ma il Vitargo che prendo io(da pochi allenamenti a questa parte)non è così malaccio di gusto essendo aromatizzato all'arancia(non dico la marca altrimenti mi becco qualche richiamo e sinceramente non ne voglio altri)e poi lo assumo insieme ai bcaa senza attendere cioè butto giù i miei bcaa bevendo il beverone di 600ml di acqua con 40gr di vitargo quindi nn credo sia necessario distanziare l'assunzione di bcaa con quella del vitargo....ah onestamente zero sonnolenza

[pricolico]

scusate a proposito del vitargo, forse sarò stato fortunato ma il Vitargo che prendo io(da pochi allenamenti a questa parte)non è così malaccio di gusto essendo aromatizzato all'arancia(non dico la marca altrimenti mi becco qualche richiamo e sinceramente non ne voglio altri)e poi lo assumo insieme ai bcaa senza attendere cioè butto giù i miei bcaa bevendo il beverone di 600ml di acqua con 40gr di vitargo quindi nn credo sia necessario distanziare l'assunzione di bcaa con quella del vitargo....ah onestamente zero sonnolenza

credi bene

[andrea3485]

butta giu e poche storie,anch io ho il neutro

magari avessi il neutro..è all'arancia, una cosa terribile...io bevo anche tranquillamente i bcaa in polvere, quelli in pastiglie li mastico, ma questo è da sforzi di vomito..

[andrea3485]

Modalità poco raziocinante, 80gr di carbo postwo? Quanto pesi? A meno che non sei un animale di 100Kg al 10% di BF una tale quantità di carboidrati aumenta in maniera spropositata la secrezione di insulina, ed inevitabilmente una parte dei nutrienti verrebbe inevitabilmente convertita in adipociti in deposito............e noi non lo vogliamo

174x73 chili, ectomorfo, bf circa a 11.

[andrea3485]

credi bene

priolico, la disponibilità dei bcaa nel sangue avviene dopo 15 minuti circa, l'insulina quando agisce è rapida...comunuqe sia credo anche io che si combacino bene i tempi di assimilazione di entrambi..

[pricolico]

174x73 chili, ectomorfo, bf circa a 11.

e ti trovi bene con una tale dose di carbo? Sei fortunato evidentemente hai un metabolismo molto veloce

[andrea3485]

e ti trovi bene con una tale dose di carbo? Sei fortunato evidentemente hai un metabolismo molto veloce

ti dirò che mi trovo bene con la miscela di vitargo e succo di frutta. Comunuqe sia anche quando facevo il post con 300gr di patate lesse o 100gr di cereali stavo comunuqe bene..

Conta che post wo torno a casa e mi rilasso un po sul divano, se dovessi fare dell'altro magari mi sentirei affaticato.

L?effetto rebound comunuque sia lo avverto, ma è quello che voglio, un bel rebound da ipoglicemia post insulina è oro per l'ipertrofia..poi con un caffè e una cena proteica mi riprendo molto bene.

[pricolico]

ti dirò che mi trovo bene con la miscela di vitargo e succo di frutta. Comunuqe sia anche quando facevo il post con 300gr di patate lesse o 100gr di cereali stavo comunuqe bene..

Conta che post wo torno a casa e mi rilasso un po sul divano, se dovessi fare dell'altro magari mi sentirei affaticato.

L?effetto rebound comunuque sia lo avverto, ma è quello che voglio, un bel rebound da ipoglicemia post insulina è oro per l'ipertrofia..poi con un caffè e una cena proteica mi riprendo molto bene.

se lo faccio io divento come Giuliano ferrara

[andrea3485]

se lo faccio io divento come Giuliano ferrara

ma perchè dici cosi?? non credo..hai mai provato a fare una sorta di metabolica con ricarica a pasto unico in postwo..io mi sto trovando bene..

sto in metabolica tutta settimana e ricarico solo 3 volte settimana post wo di pesi..mi da un rebound da svenimento qnd assumo i carbo ma funziona..