Se ne può parlare?

[ZioPistone]

Ciao ragazzi mi chiamo Daniele ho 23 anni e faccio BB da un anno esatto.
Ho sempre integrato con whey e bcaa.
Questo mese ho deciso di provare qualcosa di nuovo oltre i soliti, ovvero Super Pump 250, Size On della Gaspari e l'Animal Pak della Universal, oltre alle solite whey e bcaa.
Volevo chiedervi se il mio piano di integrazione è esatto, ma prima di farlo, vorrei sapere se è possibile parlare di tali integratori dato che vedo che anche questo sito li vende quindi presumo siano stati notificati in Italia.
Grazie in anticipo,
Daniele.

[DIA power]

se vuoi parlare degli integratori sopracitati certo che puoi parlarne

[Manx]

in italia non sono notificati, ma MN puo' tranquillamente venderli poiché la sede legale non si trova piu' in italia.

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/238713-integratori-mercato-europeo.html

[pricolico]

Ciao ragazzi mi chiamo Daniele ho 23 anni e faccio BB da un anno esatto.
Ho sempre integrato con whey e bcaa.
Questo mese ho deciso di provare qualcosa di nuovo oltre i soliti, ovvero Super Pump 250, Size On della Gaspari e l'Animal Pak della Universal, oltre alle solite whey e bcaa.
Volevo chiedervi se il mio piano di integrazione è esatto, ma prima di farlo, vorrei sapere se è possibile parlare di tali integratori dato che vedo che anche questo sito li vende quindi presumo siano stati notificati in Italia.
Grazie in anticipo,
Daniele.

Stila un tuo piano di integrazione aggiungendo i prodotti che hai citato, gli diamo una occhiata insieme, naturalmente si suppone che la tua dieta sia ok.

[ZioPistone]

se vuoi parlare degli integratori sopracitati certo che puoi parlarne

Ottimo

in italia non sono notificati, ma MN puo' tranquillamente venderli poiché la sede legale non si trova piu' in italia.
http://www.bodyweb.com/integratori-u...o-europeo.html

Appunto per questo motivo non sapevo se ne potevo parlare o meno, ti ringrazio

Stila un tuo piano di integrazione aggiungendo i prodotti che hai citato, gli diamo una occhiata insieme, naturalmente si suppone che la tua dieta sia ok.

Sei gentilissimo, lo faccio subito
La dieta direi che è ok, ho fatto un anno di massa molto sporca mangiando anche i miei tra poco, invece da mese scorso sono a definizione e fino ad ora da 82,1 sono a quota 73,7 kg mantenendo quella poca muscolatura acquisita e ne sono contento. Altezza 1.81m . Vorrei arrivare a 70 e ripartire a massa in maniera più pulita possibile.

[ZioPistone]

Ok, adesso eccovi l'attuale piano di integrazione che avevo pensato.
Commenti costruttivi sono ben graditi.

Giorni di allenamento (LUN-MER-VEN):
Colazione:
-1 Pack Animal
-30gr prote con latte

30 min pre WO:
-1 misur. Super Pump

15 min pre WO:
-6 compr. BCAA

Durante il WO:
-1 misur. SizeOn con acqua

Pre nanna:
-30gr prote con latte.

Giorni a riposo (MAR-GIO-SAB)

Colazione:
-1 pack Animal
-30gr prote con latte

Metà pomeriggio:
-1 misur. SizeOn con acqua

Pre nanna:
-30gr prote

DOMENICA: scarico.

Cosa ne pensate?
Grazie a tutti quelli che mi vorranno aiutare
Daniele.

[ZioPistone]

Dai ragazzi rispondetemi così mi vado ad allenare contento haha

[Luigi 87]

a me non piace usare regolarmente le whey agli spuntini e a colazione, le uso solo per emergenza...

[ZioPistone]

a me non piace usare regolarmente le whey agli spuntini e a colazione, le uso solo per emergenza...

Posso chiederti come mai Luigi?

[Luigi 87]

perchè preferisco, come tanti qui sul forum, cibarmi di cibo solido durante la giornata, e usare le whey per il post allenamento o nei momenti di "emergenza"

ad esempio la mattina e agli spuntini preferisco tonno, yogurt, latte e albumi e affettati vari...

[ZioPistone]

perchè preferisco, come tanti qui sul forum, cibarmi di cibo solido durante la giornata, e usare le whey per il post allenamento o nei momenti di "emergenza"

ad esempio la mattina e agli spuntini preferisco tonno, yogurt, latte e albumi e affettati vari...

Ah ok ma alla fine non c'è niente di male, vero? Io lo faccio per comodità sinceramente.

[Luigi 87]

no non fa male anzi è uguale, però così ingerisci solo proteine.
mangiando cibo solido ingerisci altri micro nutrienti importanti (minerali, vitamine)

[ZioPistone]

no non fa male anzi è uguale, però così ingerisci solo proteine.
mangiando cibo solido ingerisci altri micro nutrienti importanti (minerali, vitamine)

Ah beh quello sicuramente...

[Sergio]

Concordo con Luigi, io le uso post allenamento (Isolate) e quando voglio tenere alta la quota proteica ed ho poco tempo per preparare il pasto o ho fretta...

[ZioPistone]

Concordo con Luigi, io le uso post allenamento (Isolate) e quando voglio tenere alta la quota proteica ed ho poco tempo per preparare il pasto o ho fretta...

Grazie mille Sergio. Per il resto di quello che ho postato cosa mi dite? Va bene? Domani vado a quota un misurino e mezzo di Super Pump...