mi potresti fare uno schemino delle tue integrazioni di vitamine e sali?
ho capito che prendi vit.C 1-2 gr tutti i giorni (pure io tutti i giorni ma 3-4 gr)
poi taurina 2-3 misurini (io uno
in che momento della giornata li prendi? )zinco 30mg (questo lo ciclizzi? o sempre tutti i giorni?)
poi se non ricordo male ciclizzi anche il B-complex
e la vit.E di queste puoi spiegarmi come le ciclizzi?fai uno schema fisso tipo 6 week + 2 scarico?
naturalmente se qualcun altro vuole aggiungere qualcosa faccia pure
