Arginina per il pump

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  • bizio.
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2009
    • 358

    #16
    Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
    Per la beta va ciclizzata?

    Come ce la vedi la Taurina aggiunta nell'integrazione che vorrei fare? Cosi mi finisco anche quella di solito la prendevo subito dopo i pasti principali a botte da 500mg massimo un 1g, sinceramente non sono sicuro che sia corretta l'assunzione che facevo.

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    • pricolico
      Lacedemone User
      • Sep 2008
      • 5666

      #17
      scusa fammi un riepilogo, quale sarebbe la tua idea?

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      • bizio.
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2009
        • 358

        #18
        Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
        scusa fammi un riepilogo, quale sarebbe la tua idea?
        Come dal titolo cerco un effetto pump, e poi chiaramente maggior energia durante l'allenamento. Ora non vorrei dire cazzate, correggimi chiaramente se sbaglio, ma avevo letto che la taurina aveva un piccolo effetto pump e voluminizzante

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        • pricolico
          Lacedemone User
          • Sep 2008
          • 5666

          #19
          guarda le sostanze sono le solite, arginina (estere o AKG), citrullina malata, tirosina, taurina, b_complex, io per semplicità quando non uso un prodotto già fatto utilizzo forti dosi di AKG, 8/10gr tutti prewo, puoi tranquillamente aggiungere 2/3gr di taurina che puoi utilizzare anche postwo insieme magari a BCAA e glutammina peptidica.

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          http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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          • bizio.
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2009
            • 358

            #20
            Ok grazie tante Pricolico mi sei stato di grande aiuto. Gentilissimo

            Commenta

            • pricolico
              Lacedemone User
              • Sep 2008
              • 5666

              #21
              Originariamente Scritto da bizio. Visualizza Messaggio
              Ok grazie tante Pricolico mi sei stato di grande aiuto. Gentilissimo

              Personal trainer IFBB
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