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Come ce la vedi la Taurina aggiunta nell'integrazione che vorrei fare? Cosi mi finisco anche quella di solito la prendevo subito dopo i pasti principali a botte da 500mg massimo un 1g, sinceramente non sono sicuro che sia corretta l'assunzione che facevo.
scusa fammi un riepilogo, quale sarebbe la tua idea?
Come dal titolo cerco un effetto pump, e poi chiaramente maggior energia durante l'allenamento. Ora non vorrei dire cazzate, correggimi chiaramente se sbaglio, ma avevo letto che la taurina aveva un piccolo effetto pump e voluminizzante
guarda le sostanze sono le solite, arginina (estere o AKG), citrullina malata, tirosina, taurina, b_complex, io per semplicità quando non uso un prodotto già fatto utilizzo forti dosi di AKG, 8/10gr tutti prewo, puoi tranquillamente aggiungere 2/3gr di taurina che puoi utilizzare anche postwo insieme magari a BCAA e glutammina peptidica.
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
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