ciao raga,
volevo iniziare un ciclo nitrix+krealkalin+lipo 6 black secondo voi puo andare cosi:
età 33 anni
peso 75
altezza 1,70
bf non la so ma abbastanza bassa
dieta e allenamento sono apposto....
GIORNO WO (allenamento ore 20:30)
1 ora pre cola 3 lipo
1/2 ore pre cola 3 nitrix
1/2 ora pre pranzo 3 nitrix
nel pomeriggio lipo
pre wo 4 kre alkalyn (3 gr crea)
post wo 4 kre alkalyn (3gr crea)
1/2 ora pre cena 3 nitrix
GIORNO OFF
1 ora pre cola 3 lipo
1/2 ore pre cola 3 nitrix
1/2 ora pre spuntino 2 krealkalyn (1,5 gr creatina)
1/2 ora pre pranzo 3 nitrix
pomeriggio lipo
1/2 ora pre spuntino 2 kre alkalyn (1,5 gr creatina)
1/2 ora pre cena 3 nitrix
Secondo Voi puo andare? Avevo pensato di fare 3+3+3 anche di kre alkalyn ma faccio gia passare una mezzoretta tra il termo e il nitrix per non prenderli insieme e inserendo anche la crea la mattina sarebbe un casino anche perché ho letto che nitrix e krealkaln presi insieme potrebbero dare fastidio.
Grazie
volevo iniziare un ciclo nitrix+krealkalin+lipo 6 black secondo voi puo andare cosi:
età 33 anni
peso 75
altezza 1,70
bf non la so ma abbastanza bassa
dieta e allenamento sono apposto....
GIORNO WO (allenamento ore 20:30)
1 ora pre cola 3 lipo
1/2 ore pre cola 3 nitrix
1/2 ora pre pranzo 3 nitrix
nel pomeriggio lipo
pre wo 4 kre alkalyn (3 gr crea)
post wo 4 kre alkalyn (3gr crea)
1/2 ora pre cena 3 nitrix
GIORNO OFF
1 ora pre cola 3 lipo
1/2 ore pre cola 3 nitrix
1/2 ora pre spuntino 2 krealkalyn (1,5 gr creatina)
1/2 ora pre pranzo 3 nitrix
pomeriggio lipo
1/2 ora pre spuntino 2 kre alkalyn (1,5 gr creatina)
1/2 ora pre cena 3 nitrix
Secondo Voi puo andare? Avevo pensato di fare 3+3+3 anche di kre alkalyn ma faccio gia passare una mezzoretta tra il termo e il nitrix per non prenderli insieme e inserendo anche la crea la mattina sarebbe un casino anche perché ho letto che nitrix e krealkaln presi insieme potrebbero dare fastidio.
Grazie
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