Salve, volevo fare questa domanda:
è possibile prendere post wo il doppio delle proteine consigliata sul retro del barattolo..?
ad esempio 30 gr uno scoop 30 gr di proteine.. se ne assumo 2 scoop non succede niente o il mio corpo non le assimila..
nella mia dieta al giorno apporto 120 gr di proteine (inclusi integratori) e peso 67
fatemi sapere!!
grazie
è possibile prendere post wo il doppio delle proteine consigliata sul retro del barattolo..?
ad esempio 30 gr uno scoop 30 gr di proteine.. se ne assumo 2 scoop non succede niente o il mio corpo non le assimila..
nella mia dieta al giorno apporto 120 gr di proteine (inclusi integratori) e peso 67
fatemi sapere!!
grazie
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