Proteine+Creatina

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  • Goran
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    • Mar 2002
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    Proteine+Creatina

    Ho sentito dire che assumendo creatina insieme con proteine per diversa digeribilità, la prima perderebbe gran parte della sua efficacia! è vero o si può prendere alla mattina insieme alle pro a colazione? grazie e buona domenica.
  • Body80
    ThiBezzerra Tupperware
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    • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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    #2
    Se a colazione mangi carbo (come penso che sia) no problem...la creatina nn perde efficacia.
    FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


    THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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    • Goran
      Bodyweb Member
      • Mar 2002
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      #3
      no a colazione mangio proteine nel latte con corn integrali.

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