Per Naturalman: ACL

[calimero]

Ho visto che in un post precedente hai criticato l'assunzione di ACL nel classico ciclo 2,5-2-1,5-1 in 4 settimane, dicendo che non è supportato scientificamente.
Vorrei sapere secondo te quale può essere un metodo alternativo di assunzione e se c'è qualche articolo in proposito.
Tu in un ipotetico ciclo di 4 settimane per la definizione cosa consiglieresti?
Grazie 1000

[Shawn]

io, che non sono medico però e non sono il destinatario del quesito, ne assumo 2 gr al giorno circa da 3 anni con ottimi risultati

[Will]

Originally posted by Shawn
io, che non sono medico però e non sono il destinatario del quesito, ne assumo 2 gr al giorno circa da 3 anni con ottimi risultati

****, ci avrai speso 3000euro

[NaturalMan]

Ti posso rispondere solo per esperienza diretta ed indiretta arttraverso i miei atleti... 1,5-2 gr sono un buon dosaggio ma nulla di scientifico, ti dirò di + secondo le ultime ricerche l'ACL sembrerebbe non avere nessun effetto nel bruciare grassi in particolare nei soggetti sportivi, migliora il metabolismo lipidico energetico (in particolare nelle diete tipo cheto...) ma nessun evidente effetto fat-burner... devo studiare ancora meglio il "problema" appena so qualcosa di sicuro e scientifico vi farò sapere

Bye