ragazzi salve un consiglio per quanto tempo bisogna ssumere un thermogenico e aminoacidi a catena libera ?
il thermo in questione è THERMO BURNER della multipower e gli aminoacidi sono a catena libera della gensen.................. io li stoprendendo da 20 giorni credo in questo modo
quando non mi alleno :
1 pillola di thermo al mattino appena sveglio
1 prima di pranzo
quando mi alleno :
1 30 minuti prima dell'allenamento ( stomaco vuoto perchè di mattina )
1 prima di pranzo
quando mi alleno
gli aminoacidi ne prendo 6 dopo l'allenamento e basta
quando non mi alleno :
ne prendo 3 la primo spuntino e 3 all'altro spuntino
ecco volevo chiedere possono portare effetti collaterai?
tipo:
problemi ai reni
cuore
fegato ecc..................
ah dimenticavo durante l'allenamento assumo acqua con polase sport
spero in un vostro consiglio
grazie
il thermo in questione è THERMO BURNER della multipower e gli aminoacidi sono a catena libera della gensen.................. io li stoprendendo da 20 giorni credo in questo modo
quando non mi alleno :
1 pillola di thermo al mattino appena sveglio
1 prima di pranzo
quando mi alleno :
1 30 minuti prima dell'allenamento ( stomaco vuoto perchè di mattina )
1 prima di pranzo
quando mi alleno
gli aminoacidi ne prendo 6 dopo l'allenamento e basta
quando non mi alleno :
ne prendo 3 la primo spuntino e 3 all'altro spuntino
ecco volevo chiedere possono portare effetti collaterai?
tipo:
problemi ai reni
cuore
fegato ecc..................
ah dimenticavo durante l'allenamento assumo acqua con polase sport
spero in un vostro consiglio
grazie