Quanto spendete al mese...

[Ramos]

A parte che probabilmente bal non spende niente in cibo perchè gli cucina la madre.

Detto questo, tu spendi troppo.

Se mangi veramente tutti i giorni in casa pranzo e cena allora si, se hai un pasto fuori casa perchè hai la mensa o i buoni pasto allora spendi troppo.

Immagino che la maggior parte dei tuoi soldi vada via con gli affettati..non ti conviene andare di polveri per risparmiare?

[600]

Sui 2000 euro di base, poi bisogna aggiungere integratori, palestra e cibo va bè.

[maurox]

A parte che probabilmente bal non spende niente in cibo perchè gli cucina la madre.

Detto questo, tu spendi troppo.

Se mangi veramente tutti i giorni in casa pranzo e cena allora si, se hai un pasto fuori casa perchè hai la mensa o i buoni pasto allora spendi troppo.

Immagino che la maggior parte dei tuoi soldi vada via con gli affettati..non ti conviene andare di polveri per risparmiare?

ma te scherzi ? tu prendi un boscaiolo che vien su a pane e formaggio e prendi uno che si ammazza di polveri e mangia bistecca e quel che si trova li porti a far delle analisi e poi vediamo cosa esce... la semplicita' e' la medicina numero uno , altro che le polveri e tonno e cazzi e mazzi

[Rik_the_Dog]

A parer mio alcuni integratori sono fondamentali: Omega3 e Vitamine per esempio

[Rik_the_Dog]

ma te scherzi ? tu prendi un boscaiolo che vien su a pane e formaggio e prendi uno che si ammazza di polveri e mangia bistecca e quel che si trova li porti a far delle analisi e poi vediamo cosa esce... la semplicita' e' la medicina numero uno , altro che le polveri e tonno e cazzi e mazzi

Stai suggerendo che le proteine in polvere fanno male mentre pane e formaggio bene?

[maurox]

A parer mio alcuni integratori sono fondamentali: Omega3 e Vitamine per esempio

nulla e' fondamentale se si chiama integratore

[Fix]

Sui 2000 euro di base, poi bisogna aggiungere integratori, palestra e cibo va bè.

O.O? e come li spendi tutti questi soldi?

A parte che probabilmente bal non spende niente in cibo perchè gli cucina la madre.

Detto questo, tu spendi troppo.

Se mangi veramente tutti i giorni in casa pranzo e cena allora si, se hai un pasto fuori casa perchè hai la mensa o i buoni pasto allora spendi troppo.

Immagino che la maggior parte dei tuoi soldi vada via con gli affettati..non ti conviene andare di polveri per risparmiare?

non è la stessa cosa mangiare 30gr d whey e 100gr d bresaola...purtroppo

A parer mio alcuni integratori sono fondamentali: Omega3 e Vitamine per esempio

alle vitamine puoi ovviare con verdura...ai livelli di non agonismo si possono fare questi discorsi!

[Rik_the_Dog]

nulla e' fondamentale se si chiama integratore

Indubbiamente, ma voglio vedere chi riesce a recuperare tutte le vitamine solo attraverso il cibo, idem gli omega 3, ma già è più fattibile

[warry]

A parte che probabilmente bal non spende niente in cibo perchè gli cucina la madre.

Detto questo, tu spendi troppo.

Se mangi veramente tutti i giorni in casa pranzo e cena allora si, se hai un pasto fuori casa perchè hai la mensa o i buoni pasto allora spendi troppo.

Immagino che la maggior parte dei tuoi soldi vada via con gli affettati..non ti conviene andare di polveri per risparmiare?

io mi preparo le cose e me le porto dietro. non mi cambia nulla...

conta colazione 2 spuntini e pranzo e poi cena a casa prenanna frutta secca e pro

si in realta' i soldi vanno in pesce (per risparmiare prediligo il surgelato, sopratutto merluzzo... e affettati, spada/tonno/salmone/branzino) e carne (risparmio sulla rossa, sono gli affettati che costano un botto, la breasaola e' oro cavolo)... verdura me la coltivo io per la maggiore. anche la frutta costicchia se ci pensi, vado a prenderla al mercato la mattina per risparmiare. pane compro il confezionato e pasta cerco di spendere il meno possibile, perche' sono sui 200g-150g al di'... cercod i comprare quella in offerta, tipo 40-50 centesimi a pacco... certo non posso permettermi la garofalo quando sono a corto vado di fagioli dello zio ben uova le compro con il latte in fattoria e primo sale... cosi' si risparmia parecchio! in proporzione quello dove spendo di piu' e' il burro di arachidi della rapunzel

gli integratori cmq non sono tanto... per fortuna qui si risparmia... fai 4 conti: bcaa pro glutammina glucosamina vitamine zma e cicli di crea

[Fix]

Stai suggerendo che le proteine in polvere fanno male mentre pane e formaggio bene?

no lui ha detto che un boscaiolo che lavora duramente tutti i giorni della sua vita è una besta anche senza pro in polvere..!

credo questo sia il messaggio!

[maurox]

Stai suggerendo che le proteine in polvere fanno male mentre pane e formaggio bene?

non esiste la distinzione netta tra fa bene o fa male nell'alimentazione , i fattori che incidono sono molteplici

[600]

O.O? e come li spendi tutti questi soldi?

[maurox]

no lui ha detto che un boscaiolo che lavora duramente tutti i giorni della sua vita è una besta anche senza pro in polvere..!

credo questo sia il messaggio!

io dico che piu' hai la fortuna di conoscere davvero cosa mangi e piu' mangi semplice e sano e meglio il tuo fisico lavorera'

[Rik_the_Dog]

non esiste la distinzione netta tra fa bene o fa male nell'alimentazione , i fattori che incidono sono molteplici

Hai parlato tu di analisi, per questo ho menzionato "bene" e "male"

[Ramos]

non servono

tutte stronzate commerciali quindi?

ma te scherzi ? tu prendi un boscaiolo che vien su a pane e formaggio e prendi uno che si ammazza di polveri e mangia bistecca e quel che si trova li porti a far delle analisi e poi vediamo cosa esce... la semplicita' e' la medicina numero uno , altro che le polveri e tonno e cazzi e mazzi

Ho capito.

Ma non mi dire che è il valore biologico delle proteine della bresaola che fanno crescere uno e l'altro no.

Se proprio vuoi stare alto con le proteine inevitabilmente devi passare per le polveri se non vuoi spendere troppo.

Poi se siete tutti ricchi allora mi inchino e mi ritiro nella mia povertà.