Quanto spendete al mese...

[Sergio]

Di che stai parlando..? Io ho riportato un pezzo del pdf di cesarius che sostiene servano 10/12 gr di vit C all'uomo che 25milioni di anni fa se la produceva da sè.. Io nn mi sto facendo le risate ai tuoi post, potresti fare altrettanto con i miei, soprattutto dato che fin dall'inizio ne hai frainteso il senso

Perdona Socio, non ti facevo così serioso , non stavo burlando la tua persona, ma l'allegato di Cesare, che dicendo "l'uomo fin da quasi subito alla sua comparsa ha cotto i cibi" valida indirettamente la teoria creazionista, che, mi sta sulle balle pesantemente.

Cesare, spero che tu sia conscio di questa cosa

[Socio]

Perdona Socio, non ti facevo così serioso , non stavo burlando la tua persona, ma l'allegato di Cesare, che dicendo "l'uomo fin da quasi subito alla sua comparsa ha cotto i cibi" valida indirettamente la teoria creazionista, che, mi sta sulle balle pesantemente.

Cesare, spero che tu sia conscio di questa cosa

Ma che serioso.. però sono 3 pagine che pensi stia parlando male degli integratori e già ti immagino col sangue agli occhi...

[Cesarius]

Perdona Socio, non ti facevo così serioso , non stavo burlando la tua persona, ma l'allegato di Cesare, che dicendo "l'uomo fin da quasi subito alla sua comparsa ha cotto i cibi" valida indirettamente la teoria creazionista, che, mi sta sulle balle pesantemente.

Cesare, spero che tu sia conscio di questa cosa

Vi state arrampicando sugli specchi.

Il PDF riporta una certa concezione in parte figlia di Pauling (premio nobel) che ha studiato per anni la vit. C
Cuocendo i cibi si sa che parte delle vitamine vanno perse...

E comunque si sa che Dio ha voluto farci dono del fuoco sin da subito.

[Socio]

Il PDF riporta una certa concezione in parte figlia di Pauling (premio nobel) che ha studiato per anni la vit. C
Cuocendo i cibi si sa che parte delle vitamine vanno perse...

Bè cesare tu mi hai chiesto cosa penso del PDF e io ti ho risposto..

Quindi, se hai voglia, mi fai un riassunto veloce delle vitamine/minerali che ritieni funzionali ( ), il quantitativo e il rapporto sull'RDA..?

[DIA power]

bè ma secondo me 10/12gr sono un po troppi....ho capito che non si "accumulano" ma sono un po troppi....basta aggirarsi sui 3/4 gr die

[Cesarius]

Bè cesare tu mi hai chiesto cosa penso del PDF e io ti ho risposto..

Quindi, se hai voglia, mi fai un riassunto veloce delle vitamine/minerali che ritieni funzionali ( ), il quantitativo e il rapporto sull'RDA..?

ti dico che questo inverno ho asunto sistematicamente vitamina c : 1-2 g al giorno e nemmeno un raffreddore.
La pelle è senza impurità e completamente pulita.
Mi sento più luci e reattivo.

Cosa prendo?
Vit. C 1-2g tutti i giorni
Zinco 30mg al giorno
Vit E 400 UI (cicli, anche perchè è liposolubile)
Complesso B alto dosaggio (cicli)
Taurina 23 misurini al giorno


Solo la vit C e la taurina li prendo sistematicamente, il resto degli integratori vado a cicli. In aggiunta Poi può capitare di prendere ALC oppure Tirosina...
Pensavo di prendere un multi ad alto dosaggio in mdo da avitare di prendere la B e lo zinco separatamente.


Niente di che, Socio, e non spendo chissà cosa

[Socio]

Niente di che, Socio, e non spendo chissà cosa

ah ah ah ah
ma guarda che se ne è dimostrata l'utilità i soldi spesi valgono sicuramente..

ti dico che questo inverno ho asunto sistematicamente vitamina c : 1-2 g al giorno e nemmeno un raffreddore.
La pelle è senza impurità e completamente pulita.
Mi sento più luci e reattivo.

Prima ti ammalavi spesso..?
Prima avevi una "brutta" pelle..?

Taurina 23 misurini al giorno

23 misurini..? cioè..?

[mr oat]

Aggiungo ad una persona del 2000 DC che per diletto mette sotto stress il proprio corpo fino a portarlo a delle soglie di reazione, che in quanto tali necessitano di cambiamento, adattamento e di nuove risorse e materiali per poterlo fare.

infatti..e aggiungiamoci anche lo smog, i pesticidi et similar 2000 anni fà non erano presenti e quindi le richieste erano minori.. l'rda forse andava bene per l'uomo di neanderthal ma non per una persona del giorno d'oggi..

[Sergio]

Ma che serioso.. però sono 3 pagine che pensi stia parlando male degli integratori e già ti immagino col sangue agli occhi...

Oh, deciditi, ho il sangue agli occhi o la sto prendendo troppo sul ridere?
Calmati, ti ho anche dato ragione, relax

[Socio]

Oh, deciditi, ho il sangue agli occhi o la sto prendendo troppo sul ridere?
Calmati, ti ho anche dato ragione, relax

Entrambe le cose

[PrinceRiky]

Vuoi dirmi che la ns attività in palestra oppure avere 10kg di muscoli in più addosso modifica il fabbisogno di vit C da 60 MILLIGRAMMI A 10 GRAMMI..?

a parte che l'rda è il minimo indispensabile per non avere problemi da carenza, ergo se uno ricerca i benefici da supplemento ce ne vuole di più per forza (come la creatina, insomma)

poi 10 grammi sono eccessivi, ma 1-2 grammi al giorno (considerando che spesso più della metà non è assorbita) sono di grande aiuto. poi se non li assumi non è che non cresci o muori, però sei più soggetto ad influenze, catarro e collaterali

[LARRY SCOTT]

A che serve lo zinco alto dosaggio?

E' un potentissimo antistress, rinforza il sistema immunitario e regola la produzione ormonale

[Cesarius]

ah ah ah ah
ma guarda che se ne è dimostrata l'utilità i soldi spesi valgono sicuramente..

Prima ti ammalavi spesso..?
Prima avevi una "brutta" pelle..?

23 misurini..? cioè..?

2-3 misurini

Diciamo che l'influenza annuale/catarro non mi risparmiava

Brutta no (la pelle) ma ora è più "lucida".

La cosa più positiva è la reattività e la lucidità mentale, valore aggiunto da non trascurare

[all_S_stYle]

E' un potentissimo antistress, rinforza il sistema immunitario e regola la produzione ormonale

per questo, anche gli omega3 fanno la loro parte...

[LARRY SCOTT]

Di che stai parlando..? Io ho riportato un pezzo del pdf di cesarius che sostiene servano 10/12 gr di vit C all'uomo che 25milioni di anni fa se la produceva da sè.. Io nn mi sto facendo le risate ai tuoi post, potresti fare altrettanto con i miei, soprattutto dato che fin dall'inizio ne hai frainteso il senso

Beh, lo dice Linus Pauing,un premio Nobel, non Mimmolino....un pizzico di serietà a lui lo darei....