Omega stak

[Max_79]

Hola raga.
Allora... ho rimediato questo integratore della muscle link cosi' composto (valori per dosi da 3 perle):

Grassi totali: 3g
di cui
saturi: 0.5 g
polinsaturi: 1.7 g
monoinsaturi: 0.8 g
omega 3: 0.5 g
omega 6: 1.3 g
omega 9: 0.8 g
GLA: 0.4 g
acidi grassi saturi: 0.4 g
vitamina e: 10 mg
vitamina c: 60 mg

L'unico problema e' che non so quante assumerne... considerando che peso intorno agli 80 kg quale sarebbe la dose indicata ?
Perche' da una parte leggo di prenderne 9 al giorno, da un'altra 3 al giorno con i pasti principali, quindi (a meno che con la metabolica sia morto anche l'ultimo neurone sano) una ad ogni pasto principale.
Mah... voi come fate ?
Thanks in advance!

Bye

[Gawain]

Ma non facevi prima a prenderti il boccione di olio di pesce da mezzo litro a 15mila lire?

[Gandal]

Originally posted by Gawain
Ma non facevi prima a prenderti il boccione di olio di pesce da mezzo litro a 15mila lire?

Gawain....Gawain.... e qui mi toppi!!!!

e le omega3+6 e il lino oil???????

Ciao

[Gawain]

Daje!

Bei prodotti quelli che hai citato

[Max_79]

Gawain, mi daresti qualche info in piu' sul boccione di olio di pesce ?
Lo compro volentieri... ma e' in farmacia ?
Grazie per le info...

Bye

P.S. Ma allora sti omega sono una sola ?

[Gawain]

lo trovi in farmacia. Il sapore è pessimo, ma risparmi

[Max_79]

Grazie Gaw... pazienza per il sapore, non si puo' avere tutto.

Bye

[calimero]

In alternativa esistono anche le capsule di olio di pesce, puù care ma senza il problema del sapore

[Max_79]

Grazie Calimero, vediamo come mi gira... il fatto e' che mi sto riempendo di capsule, tra vitamine, glutammina, aminoacidi vari.

Bye

[bboy18]

Ma non facevi prima a prenderti il boccione di olio di pesce da mezzo litro a 15mila lire?

riesumo questo antico post per avere delle delucidazioni da cui sopra

body80 fammi sapere

[bboy18]

.. in teoria prendendo l'olio di pesce invece che le cps di omega 3 si beneficia anche dell'integrazione anturale di vitamina A o sbaglio?

[Body80]

Occhio alla conservazione però, olio di pesce e olio di lino irrancidiscono presto...vanno consumati in breve tempo.

[Ector]

Occhio alla conservazione però, olio di pesce e olio di lino irrancidiscono presto...vanno consumati in breve tempo.

Spero che l'abbia consumato dal 2002 ad oggi...

[Body80]

se non l'ha consumato si saranno formati i pesci rossi dentro

[Max_79]

Forse ce l'ho ancora, nel caso posto la foto in Caffetteria.

Bye