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quante proteine............

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    quante proteine............

    Ho utilizzato proteine da circa 6 mesi, della gensan, pero' volevo chiedervi se posso aumentare la dose in grammi, attualmente rimanevo a 30 grammi al mattino, sono 1, 83 cm, 72 kg, e ho 23 anni!!!
    Cosa posso aggiungere al latte e alle proteine per diminuire il saporaccio?
    thank you

    #2
    Re: quante proteine............

    Se la tua dieta non necessita di proteine in più....no!

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      #3
      Dipende dal tuo fabbisogno proteico giornaliero
      Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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