quante proteine............

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  • Pez
    Bodyweb Member
    • Apr 2002
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    • Cesena
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    quante proteine............

    Ho utilizzato proteine da circa 6 mesi, della gensan, pero' volevo chiedervi se posso aumentare la dose in grammi, attualmente rimanevo a 30 grammi al mattino, sono 1, 83 cm, 72 kg, e ho 23 anni!!!
    Cosa posso aggiungere al latte e alle proteine per diminuire il saporaccio?
    thank you
  • swanz
    Bodyweb Senior
    • Jan 2001
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    • Provincia Varese
    • Send PM

    #2
    Re: quante proteine............

    Se la tua dieta non necessita di proteine in più....no!

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    • Gawain
      Bodyweb Senior
      • Aug 2000
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      • Italia
      • Send PM

      #3
      Dipende dal tuo fabbisogno proteico giornaliero
      Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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