Animal stak e Animal Pak

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Buona sera ragazzi, volevo delle info riguardo all'assunzione di questi 2 prodotti.
Ho acquistato questi due prodotti l'altra settimana e proprio oggi ho iniziato ad assumerli...
Però non sò se come stò prendendoli io tramite un consiglio di un mio amico è giusta come cosa... vorrei dei chiarimenti da voi

Stò prendendo l'animal Pak alle ore 2:30 io ho il pranzo verso le 12:30
e poi l'animal Stak alle 17 e qualcosa mi inizio ad allenare verso le 17:30 ho lo spuntino verso le 17:00.
Secondo voi va bene cosi?

[jacopo85]

animal pak : giorni on insieme al pasto prima dell'allenamento, giorni off la mattina con la colazione.
Per lo stak non so aiutarti......

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jacopo il mio amico mi ha detto che devo prenderli tutte e due tutti i giorni anche quando non mi alleno.

[pricolico]

l'animal pack consideralo comunque un multivitaminico, in realtà è quello che è, quindi tutti i gg con il pasto principale, io faccio a colazione, per lo stack assumilo a stomaco vuoto 1 ora prima dell'allenamento, giorni OFF metà pomeriggio

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l'animal pack consideralo comunque un multivitaminico, in realtà è quello che è, quindi tutti i gg con il pasto principale, io faccio a colazione, per lo stack assumilo a stomaco vuoto 1 ora prima dell'allenamento, giorni OFF metà pomeriggio

pricolico scusami.... io torno da lavoro alle 16:30 e dovrei fare la merenda con un panino e la fesa di tacchino... poi dopo mezz'ora vado ad allenarmi... ora però come faccio a prenderlo nei giorni ke mi alleno? non dovrei fare la merenda giusto? lo prendo e mi vado ad allenare dopo un ora? lo dovrei prendere apposto del panino ?

[Corvo94]

l'animal pack consideralo comunque un multivitaminico, in realtà è quello che è, quindi tutti i gg con il pasto principale, io faccio a colazione, per lo stack assumilo a stomaco vuoto 1 ora prima dell'allenamento, giorni OFF metà pomeriggio

io direi che è più di un multivitaminico..

[pricolico]

pricolico scusami.... io torno da lavoro alle 16:30 e dovrei fare la merenda con un panino e la fesa di tacchino... poi dopo mezz'ora vado ad allenarmi... ora però come faccio a prenderlo nei giorni ke mi alleno? non dovrei fare la merenda giusto? lo prendo e mi vado ad allenare dopo un ora? lo dovrei prendere apposto del panino ?

se non puoi fare merenda prima prendilo a metà mattino, sempre a stomaco vuoto